最不安全性行为是哪种？

现代科学证明，性活动可以促进体内产生多巴胺，可以使细胞内分泌的“内啡肽”活化;甚至按摩也可以提高体内 5-羟色胺的水平。这些都有一定的抗痛、松弛身心和提高免疫力的作用。

但是性行为不当也会损害身体的健康。在过度劳累、醉酒后、月经期间、妊娠期、产褥期、生病期间的性行为都可以损害身体的健康。而一方患病时也有感染对方的机会;心情恶劣时，整个身体的状况会处于一种亚健康状态，性行为所产生的剧烈冲击，可能会加重这种亚健康状态，这时身体中比较薄弱的内脏器官就可能患病。

心理的损害是最伤夫妻感情的，一方面，由于不了解对方的身体状况，对方有可能患病从而传染给另一方。另外，性行为中过分激动的表现也会诱发自身器官中已有的疾病，特别是心脑血管系统的疾病，甚至会暴死于性活动中。

另一方面，很多人在婚外性行为以后常常出现比较严重的心理后遗症，如担心自己被感染上性病、担心被家人特别是自己的配偶知道等，心理上后悔、自责甚至长期忧虑、惊恐，从而损害健康。

所以说，夫妻间的性行为才是最健康的性行为。当然夫妻间的性行为也必须在双方自愿的情况下才是最安全的。性生活乃是随情所欲，随欲所动的美妙促成，是万万不可强迫的。

有避孕措施的性行为一般不会导致计划外怀孕。避孕可以由男方也可以由女方来实施;可以事前也可以事后避孕;可以一次也可以长期甚至永久避孕。可以采取不同的方法来达到避孕的目的。

核心提示：生活中，不少夫妻就寢前沒洗手習慣，此前翻閱公用報刊，或點過鈔票，手上就可能沾有性病病原體，做愛時又用手去撫摸自己或對方的性器官。這樣，夫妻雙方都可能成為性病的受害者。

生活中，不少夫妻就寢前沒洗手習慣，此前翻閱公用報刊，或點過鈔票，手上就可能沾有性病病原體，做愛時又用手去撫摸自己或對方的性器官。這樣，夫妻雙方都可能成為性病的受害者。

性傳播疾病中的尖銳濕疣是公認的第二代性病，衛生部已將其列為重點防治的八種性病之一。

此病由人乳頭瘤病毒引起、病變多發生在生殖器的皮膚粘膜交界處，如陰莖的冠狀溝、女性的外陰周圍，大、小陰唇及會陰部等，呈叢狀、扁平狀及疣狀、菜花樣增生，病人常因外陰瘙癢或自己觸摸到小的增生物而來就浴�

有專家認為，此病毒污染面之廣，遠遠超過乙肝病毒。當人們去旅店會客、手推玻璃門、按門鈴、按電梯開關，與別人握手，細看對方遞來的名片時，都可能把病毒粘到手上。特別是上廁所開、關水龍頭，更可能染上很多的性病病原體。

此外，公共汽車上的扶手、公用電話、鈔票、公共的報刊等都可能附有性病的病原體。如果不洗手便就寢行房，其潛伏的危險顯而易見。

尤其值得一提的是，會陰部溫暖、潮濕，是性病病原體理想的樂園。它們一旦在此處落足，便會迅速安營扎寨、繁衍后代。

因此，房事之前一定要將手洗凈，以免由于手的媒介作用，把性病病原體接種到自己或對方的性器官上，從而導致夫妻雙方相互抱怨，相互猜疑，甚至引起家庭不和、糾紛迭起。

（實習編輯：游建有）

現代性醫學專家研究 也認為，有規律的性生活對人的健康有益。因此，在冬季進行適當的性生活還是必要的。不過，夫妻在冬季過性生活時也應注重保健。

《內經》稱“冬不藏精，春必病溫”，說的是冬季氣候嚴寒，人體需要許多能量來御寒，而性生活會消耗人較多的能量。在過性生活時，假如不把握分寸，確實輕易影響身體健康。

一、適當控制性頻率

不管次數多少，只要雙方身心愉快，精力充沛，即說明性頻率是合適的。當然，如何把握性生活的頻率，可因人而異。有一個總的原則不能忘，即年富力強的，性生活次數可多一些，而年老體弱，性生活次數可少一些。有嚴重疾病的，應禁止性生活。

冬季為了避免不必要的體力消耗，建議分床、分被而臥，減少身體接觸后的刺激。如性生活過后，雙方感到倦怠乏力，甚至畏寒怕冷，這說明性生活過頻，應適當調整。

二、冬季的食療

冬季男性的食療也與其他季節不同，應以藏精御寒為主。可多攝入營養豐富、溫腎填精的食物，如羊肉；而果蔬補體則應多攝入富含維生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白蘿卜、胡蘿卜、豆芽、油菜、蘋果、橘子等。

此外，冬季氣溫驟降，脾受寒困，還應多吃溫性咂⑹澄铮�如粳米、蓮子、芡實等。

三、要避免酒后入房

在天寒地冷的冬季，許多人都喜歡利用喝酒來御寒。事實上，多喝一些酒，可以使皮膚血管擴張，血流量增加，使人有熱烘烘的感覺。但這只是使人暫時消除了冷的感覺，并不是真正的御寒。

假如酒后入房或以酒助性，那更是錯上加錯。自古以來醫學們就告誡人們不要“醉以入房”。現代醫學證實，酒精是一種性腺毒素，過量飲酒可使性腺中毒 ，血中睪丸酮水平低降70-80%，男子發生陽痿不育。

四、應注重預防感冒

冬季氣候嚴寒，假如夫妻赤身裸體地過性生活，最輕易引起傷風感冒。一般癥狀還比較重，病程也較長，對身體有很長的危害。這種患者往往自行購藥，假如藥不對癥，感冒會拖得很久。因此，在冬季夫妻過性生活，一定要注重保暖防寒，避免感冒。

說起來，夫妻過性生活是不分季節的。可是中醫講究“天人合一”，養生時應“合天時，順地理”。四季的自然規律是“春添、夏長、秋收、冬藏”。

因此，冬季養生的原則是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁欲”之說，通俗地講，冬季氣候嚴寒，人體需要許多能量來御寒，而性生活會消耗人較多的能量。在過性生活時，假如不把握分寸，確實輕易影響身體健康 。

（實習編輯：游建有）