基础扫盲：夫妻性保健常识

女性婚前所患的某些婦科疾病，婚后可不藥而愈。患月經不調、痛經和神經衰弱等病的女性，婚后可逐漸自愈。

婚前性行為是女性健康的一害。此種行為會造成心理壓力，有損健康，容顏易早趨衰老。

性生活后，女方應排尿一次，將尿道里的細菌沖洗出去。

重病初愈不宜同房;過度勞累、情緒不佳和男方酒醉不宜同房;經期和妊娠頭三個月以及后三個月不宜同房;分娩后七周內不宜同房;生殖器患病不宜同房。

性生活必須和諧。須知一次的滿足，比十次的不滿足要好得多。因此，已婚者要善于在性行為中獲得樂趣，同時也獲得了健康。

性生活不可過頻，否則會加重心臟和大腦神經中樞的承受力，從而引起疾病。

20歲前不宜過性生活。據科學抽查驗證：50%的子宮頸瘤患者源于早婚。

女子體操不僅可以促成健美，而且可以矯正性的缺陷，提高性功能，增進性功效，防止性器官衰老松馳，有利于健康的性生活。

性生活前不要用烈性肥皂清洗外陰，以免引起外生殖器粘漠的刺激。更不要用水沖洗陰道內部，因為陰道內部有自凈作用。

自慰雖說不是健康的大敵，但經常的自慰可導致精神萎靡，減弱皮膚和頭發的光澤，嚴重者可導致某些疾病。

（實習編輯：林覺敏）

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核心提示：美國的性愛研究學家認為：在辦公室進行性生活效率更高，大約有8%的男性與7%的女性已經試過公共場合性生活了。

1. 性生活效率：

美國的性愛研究學家認為：在辦公室做愛效率更高，大約有8%的男性與7%的女性已經試過公共場合做愛了。

2. 治療偏頭疼 ：

英國醫生發現，性生活能夠幫助治療偏頭疼。生殖器的每次興奮點都會阻擋疼痛。性滿足甚至能把女性承受疼痛的極限提高70%。

3 壞主意：

男人在床上最不喜歡聽到的三句話是：“現在夠了!”“天哪，你的寶貝這么小啊!”和“什么?已經結束了?”

4. 熱水袋：

熱水袋并不只在冬天才有用。在做愛是把它防在臀部下面會使骨盆處的血液循環 更流暢，并使你找到更好的做愛位置。

5. 性滿足之間的鴻溝：

專家們發現這樣的一個事實：在異性性交中只有26%的女子達到性高潮，但在同性戀中這個數字卻高達86%。

6. 性生活次數的統計：

美國人以一年性生活124次名列榜首，希臘人以一年117次列次席，南非人則一年116次，居第三。德國人以一年105次排在第八名。

7. 自助：

即便有固定的性伴侶，仍有78%的男人和53%的女人通過自我慰籍來滿足性需要。 但沒有多少人愿意談論這個問題。

8. 性生活練習：

下面的肌肉練習會有助于提高你對性滿足的反映：繃緊小腹，深呼吸5次。每天多復習，不久后就有顯著的效果!

9. 果汁雞尾酒：

這種來自美國的產品能幫助精子更順滑的排出。最受歡迎的兩種口味分別是菠蘿與草莓。

10. 情話：

男人在床上最喜歡聽到的三句話是：“你好棒啊，我的寶貝 !”“沒人比你更好!”和“我愛你!”

11. 苦悶殺手：

性生活能使你快樂!在性生活時人體會產生是人愉悅的荷爾蒙，并能持續12小時之就讓你保持精神上的愉悅。

12. 玫瑰眼鏡：

美貌并不是愛請的永遠保證。一項研究表明：至多一年之后，伴侶就對美貌習以為常，并開始在另一方身上找到其他興奮點。

13. 懷孕的男人：

如果男人們愿意信任英國移植學家羅德，羅伯特，可能十年以后男人也能生孩子了——同樣是通過體內懷孕的方式。至于放置胎兒的地方，也許是胃。孩子將通過剖腹產的方式出生。

14. 巧克力內褲：

歐洲某內衣廠商生產了一種內含巧克力的女用紙內褲。當男人們發現著一點時，們會感受到一種有趣而甜蜜的感覺。因為巧克力內褲能滿足他們這種愿望愿望。