广州儿童12岁近视发病高峰期 此前是防控好时机

　　专家:在此之前是近视防控的最佳时机，父母应增加孩子的户外活动时间，最好能保证每天2小时。

　　报道：今天是第21个全国爱眼日，今年的活动主题是“呵护眼睛，从小做起”。那么，广东孩子的眼睛健康情况如何?昨日，记者从眼科中心了解到，近年来中小学生近视患病率居高不下，且逐年增加，研究数据显示，广州市中小学生7-10岁开始进入近视高发年龄，12岁达到发病最高峰。

　　对此，眼科中心屈光科副主任、副主任医师表示，在此之前是近视防控的最佳时机，父母应增加孩子每天的户外活动时间，最好能保证2小时，并培养孩子良好的用眼习惯。 

　　近七成初中生被检出近视

　　“医生，我的孩子好像近视了……”6月5日，眼科中心举行了一场儿童青少年屈光不正义诊咨询活动，为患近视、远视、散光等屈光不正问题的孩子提供免费的专业咨询。活动现场，不少年轻的父母带着孩子前来咨询。

　　事实上，青少年近视已经成了较为普遍的现象。记者了解到，2010 年全国学生体质监测结果显示，近视检出率小学生为 40.89%，比2005 年增加 9.22%，初中生为67.33%，比 2005 年增加9.26%， 高中生为 79.2%，比2005 年增加2.04% 而中山眼科中心与世界卫生组织的一项联合调查显示，广州荔湾区5053名中小学生中，15岁青少年近视率高达78.4%，5岁儿童近视率达5.7%。

　　而另一项2014年的调查显示，广州市中小学生7-10 岁开始进入近视高发年龄，12岁达到发病最高峰。

　　父母都近视孩子也易近视

　　为何现在的孩子这么多近视?对此，杨晓表示，近视的影响因素主要包括环境和遗传因素。父母双方为近视者，小孩患近视的危险因素增加;此外，近距离工作、不正确的读写姿势、视环境不良、户外运动不足及营养因素等，都是让孩子们近视的危险因素。

　　以广州为例，广州市中小学生视力不良的行为发生率比较高，主要包括用眼距离过短(90.7%)、作业时间过长(78.5%)、握笔姿势不正确(44.7%)、趴在桌子上读写(63.1%)、躺着看书(51.6%)和关灯后玩电子产品(48.7%)等。

　　与此同时，杨晓指出，广州中小学的教室视环境不良问题亦较为严重，教室中黑板照度达到要求(500lux)的仅占8.8%，桌面照度达到国家要求(300lux)仅占34.2%，课桌椅合格率仅为36.1%。

　　那么，如何预防孩子近视呢?杨晓表示，增加户外活动时间是十分有效的方法，她告诉记者，中山眼科中心曾经做过一项研究，学校每天增加一节40分钟的课外运动，就能有效降低学生近视累积发生率9.1%。“每天最好能保证两小时户外活动时间。”她还指出，增加维生素A的摄入量有利于提高夜间视力。

　　近年来儿童斜视亦高发

　　除了屈光不正外，这几年的患儿还有其他什么眼疾是高发的?

　　会导致怎样的危害?对此，杨晓表示，根据中山眼科中心2008年-2010年0-14岁住院儿童眼病的统计，排在前五位的疾病共有4352例，占全部0-14岁住院儿童的56.45%，其中斜视1366例，位居榜首，其最佳手术时间是学龄前5岁左右;其次是外伤类疾病，916例，以小男孩居多;

　　第三位是视网膜母细胞瘤，771例，这是性质最严重危害最大的一种眼部恶性肿瘤，发病大多在0-5岁;第四位是先天性白内障，718例;第五位是先天性睑下垂，581例。

　　上海市卫生计生委主办的全国“爱眼日”主题宣传活动5日在人民公园举行。今年的主题为“呵护眼睛，从小做起”。

　　用眼过度已经成为中国民众的“通病”，全国“爱眼日”将至，眼科专家们5日呼吁人们给眼睛减负。对最为突出的青少年近视问题，眼科临床医学中心视光眼表科主任表示，除了减少用眼时间，孩子10岁以前应该少用电子产品。

　　上海市卫生计生委主办的全国“爱眼日”主题宣传活动5日在人民公园举行。今年的主题为“呵护眼睛，从小做起”。来自上海市第一人民医院近20位知名眼科专家现场开展眼病义诊和咨询，发放眼病防治和眼保健知识宣传资料。活动现场，眼科专家们呼吁，无论是儿童、青年还是中老年人，用眼过度都是“通病”，保护眼睛的关键是做减法，即给眼睛“减负”。

　　眼科临床医学中心视光眼表科主任当日对记者说，青少年视力问题中最突显的就是近视问题。据悉，中国青少年的近视比例非常高，近视总人数居世界首位。上海教委2014年的一项统计数据显示，上海地区小学生近视率约34%，中学生约68%，高中生约90%。同时，随着年龄的增加，近视比例越来越高;而且，近视的发病还呈现低龄化趋势，从过去的初发年龄13岁提前到了现在的9岁，发病的低龄化还伴随着度数的高度化。据了解，在不少家长“不能输在起跑线上”教育宗旨的指导下，学龄前儿童就开始了包括英语、数学、拼音等学习，种种原因导致少数幼儿园的小朋友也出现了视疲劳的问题。

　　主任说，“儿童的眼球比较娇嫩，近视发病越早就越难控制，且随着年龄的增长，眼球长大、球壁拉薄、眼轴拉长，发生视网膜变性、青光眼、白内障、黄斑变性的几率会增加。”她认为，开发智力固然重要，但是保护眼睛同样也很重要。

　　主任建议，2岁以前不要给孩子看电视、手机、iPAD等，幼儿园的小朋友看电视时间一次不要超过20分钟，10岁以前都应该少用电子产品。她说，如果孩子在10岁之前养成良好的用眼习惯，今后保持这样的用眼习惯也容易得多，患近视的几率就会下降。

　　手机、iPAD、游戏机等电子产品玩得时间太长，或是看电视时间太长都会伤害眼睛。据了解，除了电子屏幕对视力产生损伤，那些光鲜亮丽的书本也会伤害孩子的视力。孩子们接触最多的洁白光滑的纸张，也是光污染的一种，而且光反射系数高达90%。据悉，现在的学生很多时间都在读书写字，在明亮的灯光下或者阳光下读写，对眼睛的伤害亦日积月累，这也是导致学生近视越来越多的主要原因之一。

　　另据了解，糖网病已经成为危害视力的四大眼病之一。中国城市社区糖尿病人群中糖尿病视网膜病变的患病率已达到27.3%。糖尿病病程10到14年的患者约有26%发生糖尿病视网膜病变;15年以上的则高达63%。上海市一医院眼科临床医学中心学科带头人、中心主任许迅教授指出，早期发现和监控对于糖尿病视网膜病变非常重要，可以阻止或者延缓该病向视力损伤严重的阶段发展。这位专家建议，糖尿病患者一经确诊，就应马上到眼科进行眼底散瞳检查。