科学证据表明 忙碌可以使我们高效

　　这可能听上去有点违反直觉，不过保持忙碌的状态的确能够让我们更快地完成手头上的工作，尤其是当其中一些工作已经过了截止日期的时候。

　　该研究是基于囊括数千名参与者的五项独立的小型研究做出的。它们着重于分析如何使我们保持积极的工作态度，尤其是在已经认识到不可能按时完成所有任务的前提下。

　　结果显示：当人们知道已经错过某项任务的截止日期时，难免会有挫败感的产生，这会导致工作积极性的下降。然而，如果我们一直保持忙碌的工作状态时，这种挫败感会淡化许多，从而促使我们更快地完成某项工作。

　　不过，如果你的时间表安排的很紧，同时错过了某一任务的截止日期的话，那种后悔的情绪与缺乏工作动力的感觉混合在一起会导致自己难以继续手头的工作，不管这一工作是什么。

　　来自哥伦比亚大学的研究者们进行了三项研究，他们通过调查问卷的方式向参与者们询问了此前一周内他们经历过的错过截止日期的工作，同时，研究者们还询问了这些参与者当时完成手头工作的动力。

　　在另外一项研究中，研究者们招募一群学生志愿者以有偿的方式提交一份网上调查问卷。其中有20%的学生没有按时提交调查问卷(规定两天内完成)。不过，其中处于忙碌状态的学生们更加倾向于完成这一任务，即使已过截止日期。

　　研究者们同时分析了对28800名志愿者进行的为期18个月的调查研究，他们发现：其中一些日程安排较紧的人通常容易错过截止日期，但是他们最终都会完成已经延迟了的工作。

　　因此，如果你具有难以按时完成任务的缺点，那么只要能够要效率地使用时间，反而能够弥补这一缺陷;同时，如果你想在工作中保持高效，不妨多接一点任务，这可能会导致其中一些任务错过截止日期，但是最终都会完成，而且会感受到巨大的成就感。

　　近日，来自卡罗琳学院和路德维格癌症研究所的科学家们通过联合研究，对发育第一周的胚胎进行了详尽的分子特性分析，结果表明，人类和小鼠的胚胎发育过程存在相当大的差异，而且X染色体上的基因或被以不同方式进行调节;相关研究结果刊登于国际著名杂志Cell上。

　　早期的人类胚胎发育非常难以研究，目前我们所熟知的知识均来自对小鼠的研究，在受精后的第一周，卵细胞会从单一的细胞发育为胚泡，即包含200至300个细胞的中空细胞簇，同时在这一阶段会出现三种细胞类型：滋养外胚层，其可以产生胎盘;内胚层，其可以形成胚胎的内胚层;胚胎细胞，其会组成胚胎本身。

　　如果胚胎吸附到的子宫壁上就预示着怀孕过程开始了，上述这三类细胞都必须在合适的时候发育成熟，然而具体是怎么样的发育成熟顺序，以及在人类机体中具体行程哪种细胞类型，研究者至今并不清楚。

　　文章中，通过剔除人类胚胎中(未用于人工授精治疗)单一细胞的基因表达，研究人员就在胚胎发育第一周，在不同时间点鉴别出了胚胎细胞中哪些基因会被用到，研究者指出，上述三种类型的细胞可以形成后期的人类细胞，而且相比在小鼠机体中而言，这些类型的细胞似乎在人类机体的发育中会同时成熟。

　　研究者Fredrik Lanner教授表示，我们研究所发现的基础知识并不能帮助我们更好地理解胚胎的发育，同时也不能告诉我们机体中多能细胞如何形成以及在不同阶段的调节机制;而本文研究对于后期在再生医学中利用胚胎干细胞进行治疗提供了新的思路和希望。

　　同时研究者还发现，位于X染色体中的基因的表达往往会出现一种意想不到的表达模式，X染色体存在一种特殊的基因调节问题，女性的细胞中含有两个X染色体(XX)，而男性机体中仅为一个(XY)，为了避免女性机体X染色体中的基因表达水平是男性机体的2倍，女性机体中的细胞就必须抵消这种基因表达;而研究者对小鼠机体中的这种过程已经研究地非常深入了，在小鼠胚胎发育的第一周，小鼠机体中的一个X染色体就会被关闭表达。

　　最后研究者Rickard Sandberg说道，我们所要表述的是在胚胎发育第4-7天时，剂量平衡可以逐步达到，更有意思的是这种特殊的剂量平衡效应可以通过一种完全新型的方式来产生，即对雌性胚胎中所有X染色体的基因表达进行抑制。