男科疾病：水果保健

专家提醒，其实生活中一些方便易得的水果也对治疗男性性功能障碍及尿路感染等男科疾病有帮助。

A.木瓜木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚和缓解男性生理功能障碍。 B.莲子取新鲜莲子15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克，放在饭上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

C.荔枝用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

D.葡萄取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

E.猕猴桃新鲜　太阳石生殖健康专栏

　男人其实也会感到疲惫的，他们比较容易累，而且需要很多的睡眠。遇到这种情况应该如何在生活上调理呢？一、经常运动。经常锻炼身体可以增加向大脑和其它部位供氧，还可以排汗，并有助于睡眠。要达到最佳效果，每天坚持运动半个小时，每周运动至少三四次。

二、用餐适量。暴食有害消化系统，并消耗大量体能，使人无精打采。

三、不能缺餐。虽然你可能在用餐时不觉得饿，但吃点东西，甚至只吃点水果，也有利于稳定血糖水平。当然，也不要吃太甜的食物。

四、少摄咖啡因。咖啡、茶和可乐都含有咖啡因，它会刺激大脑，影响睡眠质量。因此，下午和晚上最好少喝含咖啡因的饮料。

五、多喝水。食物最后都要变成粪便，多喝水有助于排泄。

六、少饮酒。40岁以上的男人和绝经妇女适量饮酒，可以减少患心脏病的危险。但是，饮酒过量会使血糖大起大落，引起脱水和伤害肝脏。

七、白天打个盹。除了晚上睡觉外，白天也需要打个盹。打盹能增强体能和提高工作效率。打盹的最佳时间是中午。

八、坐势要舒适。经常伏案工作的人，一定要选择一把舒适的坐椅，既稳当，又能调整后背和高低，还要有伸展双腿的空间。

九、心态乐观。遇事要多想积极面。

十、注意放松。在紧张工作之余，人需要适当放松放松。放松的形式多种多样，按摩便是一种有效方式。

前列腺作为男性生殖系统最大的附属性腺，其分泌的前列腺液构成*的1/10～1/3，有保护、增强精子活动及润滑尿道等作用。正常前列腺液是一种乳白色浆液性液体，每日正常分泌量约为0.5～2.0毫升，总含脂280mg/dl，其中磷脂占65%，而以卵磷脂为主。慢性前列腺炎患者的前列腺液色微黄浑浊或含有絮状物，巨噬细胞吞食大量脂类，使前列腺液中白细胞增多，每高倍视野超过10个以上诊断便可成立，严重者可见白细胞成堆存在，而卵磷脂小体减少或消失。有时在作前列腺按摩前先作尿常规检查，若按摩后无分泌液流出，可采取按摩后的少量尿化验作比较，但计数白细胞时应根据稀释前列腺液的程度乘以相应的倍数，以保证观察结果的正确。

如何看前列腺液检查单？

①PH值：正常前列腺液呈酸性PH值为6.2?/FONT>6.5。前列腺炎时PH值可增高。

②外观：正常前列腺液外观呈稀薄的淡乳白色，有炎症时分泌物浓厚，色黄或淡红色，浑浊。

③卵磷脂小体：正常前列腺液中卵磷脂小体几乎布满视野，检查单上标为+++?/FONT>++++。发生前列腺炎时卵磷脂小体减少，只有+?/FONT>++，并有聚集成堆的倾向。

④红细胞：正常前列腺液中无或很少有红细胞，即每高倍视野内不超过10个。前列腺炎时每高倍视野内可超过10?/FONT>15个。

⑤白细胞：正常前列腺液内每高倍视野内白细胞不超过10个。发生前列腺炎时白细胞可大大超过10个，检查单上显示为+?/FONT>+++。

⑥精子：若按摩前列腺时压迫到精囊腺，可在前列腺液中检出精子。

⑦滴虫与霉菌：正常情况下前列腺液内无滴虫和霉菌。当有滴虫和霉菌感染时可在前列腺液内检出。

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