家有抑郁症患者要做好监护人

　　如今抑郁症已经为大众熟悉，可是很多抑郁症患者的家属，还不了解如何去担任一个合格的监护人。

　　抑郁症患者有自己的特殊性：他们往往意志减退，精力和体力严重下降，许多事情想做做不动;他们情绪低落，不想见人;他们的认知上可能存在一些歪曲，所以不配合治疗;他们还容易出现自杀倾向，这更需要看护到位，否则就可能导致悲剧发生。

　　那么，作为一个抑郁症患者的家人，应该做些什么呢

　　1、不勉强，多宽容

　　由于抑郁症患者的精力和体力严重下降，许多事情想做做不动，所以家人不应勉强抑郁症病人去做事，遇事要多跟病人商量，能做得动才做，做不动就歇着，千万不要“逼着”患者出去走动。当然，如果病人有劲也有意愿，还是鼓励他们在家人陪同下多活动，因为体育运动可以使1/3的病人抑郁得到改善。

　　2、服药不要由着病人

　　抑郁症患者会因为疾病歪曲认知，发作时会说“我的病好不了”而拒绝服药，缓解时又说“我不会再发了”不肯服药，这就需要家人监督和督促。同时家人一定要保管好药物，因为抑郁症患者中有半数至少有过一次自杀企图，有时候一时冲动也许就过量吞服了药物，带来悲剧。

　　3、情绪上不要惹病人

　　关心患者但不要过度，如果事无巨细都要过问，让病人感受到“我是个残废”，加重对自己的负性评价;同时尽力包容，对于病人的需求只要合理或者无伤大雅，可以尽量照顾;不要把自己的焦虑对患者表露出来，那样也会让患者压力更大。家人一定要理解，患者是生病了，所以才有那些改变，对于一个生病的人我们应该给予更多包容。

　　4、陪护要到位

　　抑郁症患者容易出现自杀倾向，这也是最大的风险，所以不要过分约束病人，但要陪护到位。

　　这里特别说一下外地陪读的问题。现在有些家庭中的孩子患上抑郁，又要在外地求学、工作，带来很多问题。

　　如果是学生，在高考前曾患抑郁，那么填写志愿务必就近;路远的发病后不能及时照顾到，后患很多。如果确实在外地求学、工作，有的病人抑郁恢复良好，只要家人天天提醒就能按时服药，也没有复发。但仍有部分患者不能独立在外地，需要陪护，包括：抑郁未完全缓解的、抑郁频繁波动的、服药不自觉的。符合上述指证之一的，就要到当地陪护，不要犹豫。

　　如果抑郁严重发作，在咨询医生确诊后，患者确实无法坚持学习和工作，这时候要果断选择休学、病假，甚至退学、辞职，确保患者能得到最好的休养和康复。

　　5、用药必须配合医生

　　用什么药，应当由医生决定，家属一定要有好的依从性，这样才能更好督促患者接受规范治疗。如果真的出现一些不良反应、不能耐受迹象，也应该在咨询医生后换药，而不是擅自停药。

　　1月7日，省卫生计生委发布了四项食品安全地方标准，包括酸菜、即食海参、餐饮具集中消毒、鸡肝和鸡肉等相关标准，并明确从2015年6月29日开始实施。

　　酸菜 叶淡黄、帮白色半透明

　　酸菜的地方标准明确规定原料白菜、甘蓝需无泥根、无变质，并对实验、生产加工用水等原料都作出了相应要求。酸菜的总酸(以乳酸计)含量要大于等于8.0g/kg，亚硝酸盐(以NaNO2计)应小于等于6.0mg/kg。

　　地方标准对酸菜的感官要求为，叶呈淡黄色至黄褐色，帮呈半透明白色至深黄色，允许保质期内颜色略微变暗;质地脆嫩，无发粘、腐烂现象;具有酸菜特有的酸香味，无异味;无肉眼可见外来杂质。同时，对一些致病菌给出了限量标准，并规定预包装产品常温下保质期不超过12个月。

　　即食海参 贮存温度不应高于0℃

　　即食海参指经过加工处理，可直接食用，或经过简单缓化处理即可食用的海参产品。即食海参的地方标准要求产品感官上呈淡褐色或深褐色等海参固有颜色，有光泽;肉质组织正常，个体完整，有弹性;具有本品固有的滋、气味，无异味;无肉眼可见外来杂质，品尝时无异物感。同时，要求贮存于0℃-4℃或(-18±2)℃的库房内。在0℃-4℃保存时，保质期为3个月;(-18±2)℃以下保存，保质期为12个月。

　　餐饮具消毒 不能选址居民楼内

　　本次公布的餐饮具集中消毒卫生规范，对餐饮具消毒单位的选址、厂房与车间、设施与设备、卫生管理、生产人员健康管理等都作出了明确要求，如餐饮具集中消毒单位不得建于居民楼内。

　　标准规定了餐饮具清洗消毒的流程：按餐具回收、除渣、浸泡、洗涤、冲洗、高温消毒、感官检验、包装、装箱、贮存等顺序连续进行，不得逆向或交叉进行。