男性壮阳药粥让爱爱更持久

对于有早泄和阳痿问题的男性朋友们，除了要在生活中进行一些合理的心理调节外，一定要在饮食上做出相应的调整，我们知道，是药三分毒，虽然药物治疗是必须的，但是如果我们能加上食疗的方法来帮助，我想效果会更好的。一起看这些让男人再雄起的饮食吧。

1、芡实粥：

生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。

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