夫妻同床共枕让男人变笨

核心提示：奧地利科學家的一項最新研究結果顯示，男性和愛人同床共枕會對第二天他的腦力產生不利影響，而女性則不會出現這種情況

奧地利科學家的一項最新研究結果顯示，男性和愛人同床共枕會對第二天他的腦力產生不利影響，而女性則不會出現這種情況。

研究結果顯示，當男人和自己的伴侶同床共枕時，即使他們沒有發生親密的兩性關系，但男人的睡眠模式也會因此被擾亂，而這也會進而影響到該男子第二天在思維敏捷度測試中的表現。

然而，女性就不會遇到這種問題。研究人員表示，盡管女性和愛人同床共枕也會使其睡眠模式被打亂，但當她們真正睡熟時，往往會享受到質量更好的睡眠。這就意味著她們的腦力并未因此而減少。

奧地利維也納大學的吉爾哈德·克洛斯科教授是該研究項目的負責人。在研究過程中，克洛斯科教授帶領的科研小組征集到8對尚未結婚，也無子女的年輕伴侶。克洛斯科教授讓這些參與研究的年輕伴侶10個晚上分床睡，10個晚上睡在一起，并通過他們手腕上的監控器和睡眠日記對這些人的睡眠模式進行監控。并且在第二天對他們的思維能力或認知能力進行測試。

研究結果顯示，即使伴侶雙方沒有發生親密的兩性關系，但與分床睡相比，同床共枕仍會擾亂各自的睡眠，但只有男性會因此受到腦力方面的影響。這可能是因為，缺乏睡眠導致男性的應激激素水平上升，且第二天他們完成簡單認知測試的能力也會因此受到削減。而女性卻不會出現類似于男性的這種不良反應。研究人員發現，即使女性的睡眠時間和男性相同，她們第二天也要比男人精神很多，研究人員因此斷定，女性肯定睡得更熟，睡眠質量更好。

除此之外，研究還發現，同床共枕還對做夢產生影響。通常，女性分床睡后，會記得更多夢的內容;而男性則會在與愛奧地利科學家的一項最新研究結果顯示，男性和愛人同床共枕會對第二天他的腦力產生不利影響，而女性則不會出現這種情況。

研究結果顯示，當男人和自己的伴侶同床共枕時，即使他們沒有發生親密的兩性關系，但男人的睡眠模式也會因此被擾亂，而這也會進而影響到該男子第二天在思維敏捷度測試中的表現。

然而，女性就不會遇到這種問題。研究人員表示，盡管女性和愛人同床共枕也會使其睡眠模式被打亂，但當她們真正睡熟時，往往會享受到質量更好的睡眠。這就意味著她們的腦力并未因此而減少。

奧地利維也納大學的吉爾哈德·克洛斯科教授是該研究項目的負責人。在研究過程中，克洛斯科教授帶領的科研小組征集到8對尚未結婚，也無子女的年輕伴侶。克洛斯科教授讓這些參與研究的年輕伴侶10個晚上分床睡，10個晚上睡在一起，并通過他們手腕上的監控器和睡眠日記對這些人的睡眠模式進行監控。并且在第二天對他們的思維能力或認知能力進行測試。

研究結果顯示，即使伴侶雙方沒有發生親密的兩性關系，但與分床睡相比，同床共枕仍會擾亂各自的睡眠，但只有男性會因此受到腦力方面的影響。這可能是因為，缺乏睡眠導致男性的應激激素水平上升，且第二天他們完成簡單認知測試的能力也會因此受到削減。而女性卻不會出現類似于男性的這種不良反應。研究人員發現，即使女性的睡眠時間和男性相同，她們第二天也要比男人精神很多，研究人員因此斷定，女性肯定睡得更熟，睡眠質量更好。

除此之外，研究還發現，同床共枕還對做夢產生影響。通常，女性分床睡后，會記得更多夢的內容;而男性則會在與愛人同床并發生親密關系之后，才會記得更多夢的內容。

（責任編輯：張陽 實習編輯：萬文娟）

男人都想做個響當當的“硬漢”，比如70%的法國男性渴望走出“微軟”的窘迫境地；74%的韓國男性希望硬度“更上一層樓”；即使硬度名列前茅的巴西男人，也有50%不滿足現狀。比較起來，國人普遍相形見絀，一份涉及3萬男性的網上調查顯示：16%的男性表示難以勃起;48%的男性表示有勃起但常發生“半途而廢”的尷尬情況；22%的男性表示現在硬度沒問題，但擔心以后可能發生勃起障礙;對勃起硬度很自信的男性僅有26.5%，不到1/3。看來，是到了正視危機，并積極尋求解決辦法的時候了。

首先要去醫院檢查，看是否患上了某種疾患，比如動脈硬化、心臟病等。并及時治療。但要注意某些藥物的不良反應，應在保證療效的前提下選用對性功能影響最小的藥物。同時，要考慮年齡的影響，勃起硬度的高峰期與性欲的高峰期是一致的，一般在30歲時最高。之后會逐年有所下降。男性要正確認識到這一點，不能不顧年齡等生理基礎而強行追求硬度。研究表明，心理壓力是最影響硬度的因素之一。諸如抑郁、焦慮、緊張、過勞等都是硬度的“天敵”。因此，男性要學會自我減壓，控制情緒，必要時向心理醫生或性學專家求助。

其次是適量進行體育鍛煉。體育鍛煉可從兩方面提高男性的性功能：一方面增強人體的性反應，增加陰部肌肉的協調性；另一方面能加速身體的血液循環，改善陰莖局部的微循環，對維護其勃起能力非常有益。

再者。裸睡也是個不錯的選擇。裸睡能減少衣物帶來的束縛感，讓人從被捆綁一天的感覺中解放出來，利于提高睡眠質量。同時，裸睡可以讓睪丸溫度下降，使精子變得更活潑，性欲自然得以增強。

第四，注意飲食調節。適當多攝入優質蛋白，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類等動物性食物。動物性食物本身含有一定量的性激素，有利于提高性欲與*、精子的生成。此外，要補充維生素和微量元素。研究證明。富含維生素A、維生素E的食物能維持性功能并延緩衰老，在促進睪丸發育、增加精子的生成并提高其活力等方面，具有決定性作用。

（責任編輯：沈鑫 實習編輯：游有達）

经常听身边的女性朋友感慨，过夫妻生活就像完成任务一样，很多时候只是为了尽妻子的义务，毫无乐趣可言;同时她们也担心长此以往丈夫会移情别恋，担心自己不正常，所以很想更多地了解性知识。

人类性反应周期分为兴奋期、平台期、满足期、消退期，但男女各有特点。比如，男性一般能迅速达到兴奋期，从一开始便渴望立即性生活;而女性需充分刺激，如爱抚、拥抱、情话绵绵等才能进入兴奋期。再如，男性的性兴奋消退过程快，往往性生活后便呼呼大睡;而女性在消退期需要继续爱抚、温存，使身心达到更大满足。

如果男女双方不能很好地了解各自和对方的性特点、性要求，在性生活时又不能很好地交流性感受，就会引起性生活不和谐及性功能障碍，最终导致婚姻冲突及一系列社会问题，如婚外性行为、性病、艾滋病的发生率增加及社会不稳定等。

女人在刚结婚时也有过性幻想及对性生活的期待，后来因为性生活的不和谐才导致目前的状况，应属于继发性性欲低下。性欲低下不会是与生俱来的，它常常是许多消极因素和错误信息在头脑中长期不断强化的结果。产生的原因主要以社会心理因素为主，如婚姻关系不和谐、性生活中缺乏交流、性知识及性技巧贫乏、工作压力大、家庭居住条件差及父母对性的偏见影响等，都可能导致性欲低下。所以，他们夫妻目前最重要的是加强交流，彼此说出自己的性感受，而不需要药物治疗。

那么，正如我们刚才所说怎样才能让妻子喜欢过性生活呢?首先，应该是双方观念上要有转变，女性在性生活中扮演的角色不应只是被动地接受，而完全可以主动地去要求，女性也有享受性的权利。在性生活中，丈夫应鼓励妻子说出自己的性体验，应鼓励她们主动参与到性活动中来。还有，丈夫在性生活时应考虑到妻子的感受，根据女性的性活动特点，注意房事前必要的爱抚、拥抱，房事后的温存等。当然，平时生活中丈夫的体贴、家庭的和睦，对激发妻子的性欲也是必不可少的。