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裸睡有助于治疗心理性性功能障碍

裸睡有助于治疗心理性性功能障碍

很多人一開始覺得裸睡難為情,其實舒適是人類本能的需要,只要是為了舒適健康,穿衣與脫衣都是合理的。現代人生活節奏快,每日的睡眠成為恢復體能、確保健康的重要環節。忙碌了一天,脫衣而眠有利于氣血流通,使體內陽氣舒展暢達,而如果和衣而眠,尤其是穿一些比較時尚的緊身內衣,都可能會影響氣血循環,使陽氣被抑制,對于性功能更無益處。

當然,裸睡也要有講究,良好的衛生習慣是關鍵,千萬不要把被子床單當成不用換洗的貼身睡衣。對床單被褥質地的選擇也要講究,以舒適、柔軟、透氣的面料為好,避免對皮膚產生刺激,影響睡眠。此外,如果有泌尿生殖系統感染,則不宜裸睡。

裸睡有種無拘無束的自由快感,研究已證明其對治療緊張性疾病的療效頗為明顯,對于男性由于焦慮、緊張造成的性功能障礙也有效果。對于夫妻生活來說,裸露的人體是喚起需求的最好刺激物。中國人在夫妻生活方面觀念比較保守,很多男性性功能障礙是由于心理緊張、自卑引起,與夫妻相互之間對彼此身體、性能力的評價不無關系。而建立了裸睡習慣的夫妻,對彼此的身體更加坦然,性生活更放得開,男性在性行為中更容易主動。同時,也從心理上更利于減少夫妻隔閡和分歧,增加親密接觸的機會,對彼此也更加寬容和欣賞,有利于夫妻感情的維持。

(實習編輯:林覺敏)

导读:最近韩国时尚女星李孝利近期拍摄了一系列时尚运动大片,通过运动风格展现女性的活力,让我们一同来看看李孝利的活力四射的展现吧。

芥末绿T恤 + Puma板鞋 + 黑色高腰短裤

亮眼的芥末绿色上衣在2012年夏季备受欢迎。简单搭配板鞋也可以很时尚呢!

红色棒球外套 + 涂鸦T恤 + 牛仔短裤 + 宝蓝色运动鞋

今年运动风真的可谓是大热,如此百搭的外套你怎么能缺少呢。一件立刻穿出街头时尚范的单品。

黑色PUMA运动外套 + 银色短裙 + 黑色运动鞋

修身的黑色外套,十分百搭的设计。利用银色短裙制造时尚感,并且让你的造型增加了可看性。

核心提示:精子對于生育來說是非常的重要的,但是精子是非常的敏感脆弱的,如果不注意保護,就可能會出現精子少,精子活力低等精子異常,會十分的影響男性生育

精子對于生育來說是非常的重要的,但是精子是非常的敏感脆弱的,如果不注意保護,就可能會出現精子少,精子活力低等精子異常,會十分的影響男性生育。專家表示,要想優生優育,一定要對精子的質量有所保障。

在夏季,對于精子來說是一個很大的考驗,因為精子的產生地睪丸,是一個懼怕高溫的地方。它所承受的溫度要比人體的溫度還要低,如果男性的睪丸長期的處在高溫的環境中,精子的質量會大大的下降。所以在夏季我們一定要注意保護好我們的精子。

1、 遠離酒精,在炎熱的夏季,很多男性都會找朋友聚聚,喝酒自然是不可避免的了,但是大量的酒精對生精細胞有強烈的刺激作用,能損傷精子和影響胚胎的發育。長期大量飲酒會造成男性生育能力減退,所以男性應該盡量的不要喝酒。

2、 遠離不良的環境,現在的生活環境是很復雜的,在我們的生活周圍常常的存在高溫、高放射性、裝修等和一些有毒物質接觸的行業,如果不注意保護,精子的質量就會大大的下降,會嚴重的影響生育。

3、 拒絕桑拿,男性睪丸制造精子的最佳溫度如果過高,精母細胞的生成就會受到抑制,同時已經產生的精子的活力下降。因此,桑拿、蒸氣房、熱水坐浴以及一些汽車電加熱裝置都會提升男性陰囊的溫度,導致睪丸長時間的處于一個高溫狀態,精子活力會大大降低,影響生育能力,所以我們要拒絕桑拿。

4、 在生活中有很多高科技的東西,如:電腦,手機等等,這些都是有輻射的,對于精子是有影響的,男性應該注意不要將這些電子產品貼身。

5、 遠離香煙,吸煙是有害健康的,并且對于精子的質量也會有很大的影響,香煙中的尼古丁可以殺傷精子,造成精子發育不良,如果過度的吸煙,會直接造成*中的硫氰酸含量增高,從而抑制精子的活動力。

通過上述介紹,精子的質量對于生育來說是非常的重要的,我們大家都要注意保護好我們的精子,這樣才可以優生優育。如果精子的質量出現了問題,應該及早的去醫院檢查,查明原因,及早的治療才是。

(實習編輯:萬文娟)