- 制作方法
- 将乳鸽去毛和内脏洗净,加党参、枸杞和辅料上笼蒸1至2小时即可。
- 口感
- 肉质细嫩,鲜香可口。
- 推荐食用时间
- 早餐|中餐|晚餐
- 食物相克
- 党参:不宜与藜芦同用。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
- 热量 894.46 千卡
- 维生素B6 0.33 毫克
- 蛋白质 29.9 克
- 维生素B12 19.68 微克
- 脂肪 85.51 克
- 泛酸 0.06 毫克
- 碳水化合物 1.56 克
- 叶酸 34.68 微克
- 膳食纤维 0.49 克
- 维生素A 134.26 微克
- 维生素K 0.21 微克
- 胡萝卜素 10.3 微克
- 硫胺素 0.22 毫克
- 核黄素 0.97 毫克
- 尼克酸 6.52 毫克
- 维生素C 12.31 毫克
- 维生素E 2.71 毫克
- 钙 2,176.28 毫克
- 磷 1,441.33 毫克
- 钾 460.89 毫克
- 钠 2,517.27 毫克
- 碘 40.75 微克
- 镁 70.18 毫克
- 铁 5.61 毫克
- 锌 6.08 毫克
- 硒 30.07 微克
- 铜 0.28 毫克
- 锰 0.21 毫克