电解质水，发烧时的救星还是鸡肋？

每当季节更替，或是天气突变，总有那么一些小伙伴不小心“中招”，体温悄然升高，成为了“发烧大军”的一员。发烧时，身体的水分和电解质容易失衡，那这时候喝电解质水会不会有帮助呢？今天，我们就来聊聊这个话题！🤔

🥥电解质水其实就是含有钠、镁、钙、钾、氯等微量元素的水，喝了后除了能补充水分、平衡电解质、促进新陈代谢等。但是电解质水，其实对发烧是没有作用的。

很多人推荐发烧时喝电解质水，主要是因为发烧时人体会有大量出汗的情况，可能会造成脱水。电解质水能做的，是缓解发烧导致的脱水症状，帮助维持那些由热度、出汗、呕吐或腹泻而失去的电解质平衡。🌈

如果出现发烧，想要治疗，一般推荐采取物理治疗或药物治疗，像补水之类的日常护理，通常是起到帮助恢复的作用。💕


✨因此，发烧时一般可以喝电解质水，但是对于发烧严重者，一般建议及时就医诊治。💡在选择电解质水时，建议大家选择无糖或低糖的产品，避免摄入过多的糖分。同时，也可以根据自己的口味和需求，选择添加不同矿物质和微量元素的电解质水。