低压高怕吃什么菜？注意避免哟！

那天我在科室坐诊，一个中年男性患者走了进来🙌，他说自己之前去社区做公益体检，发现自己低压有点高。
在我们临床上低压也就是舒张压，舒张压高也是高血压的表现之一，经过详细检查和问询后，我发现患者各项检查都没啥问题🤦，就是平时生活习惯不太好🤒，因为工作需要经常熬夜，长期睡眠不足，就是这个原因引起的舒张压高。

🧡根据患者自身的情况，我建议患者要做好生活调理，患者问我，自己平时有什么东西不能吃吗？我告诉他平时不能吃以下类型的食物：
📍高盐的食物
📍油腻的食物
📍有刺激性的食物

同时还需要做好以下措施：
💌调整作息时间
💌补充体内营养

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