有这种体质的人不适合吃红枣

我们都知道红枣是一种很好的滋补食物，对于气虚，血虚等疾病都有很好的调理效果，尤其对于女性来说是一种极好的补品，同时红枣有很好的美容功效，很多人都喜欢用红枣泡水喝，但是大枣也不是所有人都能食用的，下面就为大家说说不能食用大枣的人群。

哪些人不能吃红枣

1、在月经期间常出现眼肿、脚肿的女性不宜喝红枣水。 出现这些症状的女性，体内湿气过重，而红枣多吃会生湿，会使得体内的湿气越积越多。

2、体质燥热的女性不宜在月经期用红枣泡水喝。 在月经期间，喝红枣水，会使得那些燥热体质的女性的月经量加大，进而伤害到身体的健康。

3、患有糖尿病的女性不能吃红枣制成的零食。 由于红枣里面糖分丰富，被制成零食的红枣含糖量更高，如果患有糖尿病的女性食用，会增高体内的血糖，使病情更严重。

红枣百变补血养颜品

1、黑木耳红枣甜品

将约10枚红枣洗净，用清水浸泡约2小时后捞出，去除枣核。黑木耳要用清水泡发，在清洗干净后，与红枣一起放进小煲中，加入适量的水与冰糖，蒸上1个小时左右即可。每天早晚餐之后食用一碗，可以补虚养血，适用血虚面色苍白、心慌心惊及贫血的女性及健康女性食用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，可治疗面部黑斑、形瘦。

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