喝咖啡减肥期间意外怀孕对宝宝影响大吗

很多粗心的准妈妈们，在怀孕初期不知道自己已经怀孕了，依然喝咖啡减肥，当得知自己怀孕的时候，都很担心，喝咖啡会不会对胎儿造成影响，宝宝还会健康吗!其实，咖啡所含的咖啡因对胎儿的影响不是绝对的，要到剂量很大时才会产生影响，也就是说伤害与否和所喝的量有密切关系！

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如果发现自己怀孕了，一定要先到当地的妇幼保健医院做一个系统全面的产检，确认一下胎儿是否健康，也可以让自己更安心。有报告指出：一天喝6~8杯的咖啡增加流产的机会;也曾有一天咖啡因摄取超过150毫克而导致怀孕初期流产，如果一天摄入超过300~450毫克咖啡因则会发生胎儿体重过轻的危险，如果同时又抽烟又喝咖啡发病机会更是大增。

如果孕妇有喝咖啡的习惯，也不是非戒不可，只是要稍微限制量。建议一天不要超过150毫克的咖啡因(平均5盎司的咖啡约含30~180毫克的咖啡因;6盎司的去咖啡因咖啡约含咖啡因3~5毫克之咖啡因)，也就是如果你一天只喝一二杯咖啡是没有什么大问题的，不用太在意，但有一点不要忘记：除了咖啡以外：茶、巧克力或某些感冒药、偏头痛药物也是含有咖啡因成分的。所以在使用前先询问药师比较好。

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