春夏滋补养生首选品：膏方

以前人们只知道”冬令进补“，但是随着人们生活水平的提高和对身体健康的重视，春天、夏天进行滋补养生也成了近几年十分火热的话题。中医理论认为，春夏*阳气外发，滋补养生应首选“清淡滋补”和“去热食疗”为特点，春夏时节天气逐渐炎热身体烦燥，选择春夏进补的食物最好具有清热解毒、消暑生津、清暑益气的功效。下面介绍目前今年春夏热门的滋补养生品——膏方的功效和作用，也会谈到使用方膏时的禁忌。

膏方的功效作用

1、膏方是什么?

膏方，又名膏剂，是以其剂型为名，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏的含义较广：如指物，以油脂为膏;如指形态，以凝而不固称膏;如指口味，以甘姜滑腴为膏。

2、春夏的膏方制作有讲究

适合春天、夏天吃的叫“清补膏方”，由经验丰富的医师根据各人的不同体质、不同临床症状综合辨证而处方配制。膏方从开方、用药到熬制、服用都十分讲究，充分体现了中医整体观念的用药特色。一般选用龟板胶或是单以糖来收膏，多以金银花、菊花、蒲公英等清热解毒、解暑、利湿的药材为“君药”，根据每个人身体状况由医生号脉开方。

3、春夏使用膏方的禁忌和注意事项

整个春天都可以服用膏方，但是夏季要稍微注意。

夏季膏方服用时间，一般是从头伏开始到三伏结束。卢巧英说，膏方主要适宜人群有三大类，一是亚健康状态者：平时神疲乏力，腰膝酸软，胃纳不香，情绪低沉，焦虑善愁，精力不济，健忘失眠，惊悸胸闷，自汗盗汗，头晕眼花等等，但去医院作全面检查，均未发现有实质性病变。亚健康虽未检查出有器质性疾病，实际是处于有病与无病之间。二是久病体虚、慢性病患者：久病全身机能减退，胃肠消化功能减弱，此时服膏方，不仅补充能量，又能兼顾所患疾病，能使机体尽快康复。三是产后调理及老年养生：妇女产后气血虚弱；人到老年精气日衰。此时服用膏方，补充*气血之不足，对于维持*阴阳平衡，加强脏腑气血功能，有重要意义。

好文推荐:

我是胡子男我自豪：谈胡子对男人的好处 >>>

今年夏天 我想为芒果点个大大的赞！ >>>

早上来一杯 你喝或者不喝 水就在那里 >>>

有生之年你得庆幸看到此文 否则你一辈子都瘦不了 >>>

我能想到最浪漫的事 就是和乳腺癌擦肩而过 >>>

夏至未至 有一种热的头晕叫做“轻度中暑” >>>