神经衰弱怎么办 推荐五款药膳帮您来治疗

怎样判断自己是否患有神经衰弱呢?神经衰弱的主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状。药膳是治疗神经衰弱的最佳选择，让你没有治病的惆怅，下面为大家推荐五款药膳轻松治疗神经衰弱。

1、桂圆枸杞桑椹饮

枸杞子15克，桂圆肉30克，桑椹子15克。加水2000毫升，煮液1600毫升，分4次服下，日1剂，连用6天。

功效：养心、滋阴、安神，专治阴虚型神经衰弱症。

2、龙眼肉西洋参汤

龙眼肉9枚，西洋参6克，加水900毫升煲汤，加白糖少许分3次食用，隔日或3日1次。

功效：益气、养阴、安神，专治神经衰弱。

3、桂圆莲子芡实汤

桂圆肉6枚，莲子30克、芡实30克。加水2000毫升，煮液1600毫升，分4次服下，日1剂，连用6天。

功效：补血安神，专治神经衰弱之心悸、自汗、盗汗等症状。

4、莲子芡实猪肉汤

莲子肉50克，芡实50克，瘦猪肉200克，加水1600毫升煲汤，分4次食用。

功效：补脾固肾，专治神经衰弱引起的神疲乏力等症状。

5、百合莲子银耳汤

莲子50克，百合250克，银耳25克。加水2500毫升，分6次食用。每日1剂，连用6天。

功效：补脾、益肾、安神，专治神经衰弱引起的乏力、失眠等症状。

神经衰弱症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关，所以在日常生活中我们应该保持积极的心态，对生活充满希望。