抑郁症偏爱高学历人群 大学生抑郁的三种表现

抑郁症是常见的心理障碍疾病，不要以为大学生学历高，知识丰富就不会受到抑郁症的影响，其实抑郁症更加偏爱高学历人群，下面就为大家介绍大学生常见的三种抑郁症表现。

一、生活上的抑郁

如今大学生大多独生子女，从小娇生惯养，饭来张口。衣来伸手，父母为了孩子的学习，生活上越俎代庖，几乎不要孩子动手。上大学了，不能再依赖父母了，什么都得自己操心自己动手，饿了自己找吃的，不然就饿着;冷了自己找衣穿，不然就冻着。晚上安静下来就想家，怎么不抑郁!

二、感情上的抑郁

大学生都认为自己已经成年，于是公开谈恋爱。有的其实理解很简单，男生需要女生洗衣服，女生需要男生上馆子买单，稍不如意就抑郁。如果要分手就更抑郁，甚至死去活来，无比抑郁。其实大学生恋爱很少有步入婚姻红地毯的，往往自找抑郁!

三、学习上的抑郁

在中小学都是老师像保姆一样的手把手的教，特别是高材生，老师特喜欢，以致开小灶，校长甚至动员全校教师来培养状元，高度受宠。到了大学尖子成群，不再受宠，经常无教授上课，教师下课铃声一响就走了，无人辅导，学习全靠自己。学习成绩每况愈下，一天不如一天。学校不管教学过程，只管成绩考核结果。下降了就补考，再不及格就休学。这叫学生怎么不抑郁!

食物+运动预防抑郁症

像鱼、粗粮、大蒜、颜色鲜艳的红萝卜、橙子、香蕉等，都属于可以抵抗抑郁症的食物;游泳、爬山、打球等运动，在提高体质的同时，也能减轻抑郁症。