白领养生 释放心理压力拒绝疑病症

疑病症又称疑病性神经症，简而言之就是经常怀疑自己生病了，其实身体是很健康的。据调查，越来越多的白领患上了这种“疑病症”，疑病症干扰了正常的生活，给患者的身心带来巨大的压力。

案例：

长久以来，在广告公司上班的李华(化名)，总喜欢自己给自己当医生，一旦锁定自己病症后，就会急匆匆赶往医院，进行检查。这不，李华的表姐最近经常发烧，后经医生诊断，主要是因淋巴肿大，有炎症引起的。了解了表姐的病症后，李华是一面忙着去医院照顾表姐，一面不断地用双手摸自己的淋巴处，查看是否也存在肿块。随后，李华又自行打开医疗网站，为自己断定“病症”，并去药房购买了适合自己“病症”的药品。李华的行为让表姐是又气又好笑。表姐再次找来自己的主治医生，希望医生可以给表妹看看“心病”。得知李华的行为后，医生也表示很无奈，经过反复检查，坚定地告诉李华，她这是“心病”，身体各项指标一切正常。

据李华的表姐介绍，李华的这种行为已经持续了很长时间，只要有流感等来袭，不管自己真病还是假病，总是胡乱从医疗网站上给自己看病，之后去药店购买治病良药。“真怕她吃出个什么好歹来。”李华表姐无奈地表示。

记者在采访中获悉，李华的个案并不属于特殊现象，许多白领们因为工作等压力，都在不同程度上怀疑自己患病，并通过网络问医，并对自己的“病情”与网络上的各种疾病对号入座，徒增心理压力，使病情越变越重。此外，平时若碰到头疼脑热这些“小毛病”，首先想到的不是去医院，而是选择“硬挺”或自我诊断或到药店买药。

其实，以上这些症状都是疑病症的典型症状。与其怀疑自己患病，不如先释放自己的心理压力。在平日里，确实有一大部分前来看病的患者，属自己给自己看病的“疑病症族”，他们总是怀疑自己患有严重的疾病，即使在看过医生做过检查后，仍然相信自己有病。并针对自己怀疑的病症，通过网络查询，对号入座。其实除了心里上的疾病外，这部分人的身体都很健康。建议，这部分人群应保持良好的心态，努力培养乐观情绪，提高生活信心。不要过多地迷恋医疗网站，切忌不要对号入座，有症状可参考医书，但仍需到医院确诊，自我诊断要慎重。