关注心理健康 了解抑郁症的表现

心理障碍是导致自杀的一个重要原因，近年来，抑郁症等心理疾病呈逐年上升的态势，也导致了自杀人数的激增，所以我们一定要做好预防，预防抑郁症我们就要了解抑郁症的表现，下面我们就为大家介绍抑郁症的四大症状。

1.情绪低落

具体可表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”;程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等。

2.思维迟缓

患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付;患者不仅开始自我评价降低，有时还会将所有的过错归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感，甚至开始自责自罪，严重时可出现罪恶妄想(反复纠结与自己一些小的过失，认为自己犯了大错，即将受到惩罚)、反复出现消极观念或者行为。

3.意志活动减退

由于情绪低落，对周围一切事物无兴趣，以致意志消沉，不愿活动。工作学习感到困难，甚至不能进行，以致整日呆坐或卧床不起，病人一般能认识到，但总感到做不了。常与思维迟缓、情绪低落同时存在。多见于抑郁状态。

4.躯体症状

很多患者没有节食时会伴有食欲下降或者亢进、体重减轻或者增加(例如，一个月内体重变化超过5%)，几乎每天都有失眠或睡眠过多，还有一些患者会出现性欲减退，女性患者会出现月经的紊乱。，以消化道症状较为常见，如食欲减退、腹胀、便秘等，还会有头痛、胸闷等症状，患者常常会纠缠于某一躯体主诉，并容易产生疑病观念，进而发展为疑病、虚无和罪恶妄想，但内科检查却发现没有大的问题，相应的治疗效果也不明显。

专家提醒您，如果您有以上表现应该重视起来，及时的去医院检查和治疗，千万不要小视抑郁症，要懂得关注自己的心理健康。