怎么有效治疗神经衰弱?

神经衰弱在日常生活中比较常见，那么怎么有效治疗神经衰弱呢? 推荐阅读》》》精神障碍可以治愈吗?

有效治疗神经衰弱的方法：

一、药物治疗

药物治疗一般作为心理治疗辅助治疗措施，常用的药物有抗焦虑药物、镇静催眠药物、β受体阻滞剂、三环类药物等。一般情况下，服用这些药物都会产生一定的副作用。因此，如何使用药物医治神经衰弱，一定要咨询专业医生。

二、心理治疗

心理治疗是医治神经衰弱的基本方法，常用的有集体心理治疗、小组心理治疗、个别心理治疗、森田疗法等。心理治疗如何医治神经衰弱呢?主要是通过向患者讲解神经衰弱的医学知识，让患者充分了解病情，解除内心疑虑，打破恶性循环，树立治疗信心等。

三、医疗体育和理疗

体育锻炼和适当的体力劳动对于医治神经衰弱有极大的帮助。如气功、太极拳、瑜咖等民间健身术，有利于解除神经衰弱患者的焦虑情绪，均可选用。另外，头昏、紧张性疼痛等症状可进行理疗作为对症处理。

四、生物反馈和音乐疗法

关于如何医治神经衰弱，一般还可以选用生物反馈疗法和音乐疗法，尤其对于减轻焦虑和紧张性疼痛，有良好影响，可配合其他疗法综合进行。

五、日常调整和安排

很多患者过分关注如何医治神经衰弱的问题，结果导致精神更加紧张、情绪异常烦躁，从而加重了神经衰弱的病情。因此，日常生活的调整和安排也十分重要，要养成起居有定时、工作学习有计划，劳逸结合，有张有弛的生活习惯，保持情绪放松，缓解心理压力等。

中医专家提醒，神经衰弱对于患者的正常生活和工作都会造成极大的影响，如果不及时治疗，还会严重损害身心健康。