最能降压的高血压饮食

最能降压的高血压饮食。很多人都有点讳疾忌医，高血压病人也是如此，高血压因为终身服药的关系，很多高血压病人更愿意通过饮食来调节血压。那么最能降压的高血压饮食有哪些呢？

1茶生：用花生仁(带红衣)浸醋1周，酌加红糖，蒜和酱油，早晚适量服用。

2葱：常食葱煮豆腐，有协同降低血压之效，能减少胆固醇在血管壁上的积淀。更多高血压饮食建议》》

3洋葱：有降血脂，预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降。

4豆腐：能降低*内的胆固醇，从而达到降血压的目的

5醋：患高血压和血管硬化的人，每天喝适量的醋，可减少血液流通的阻塞。

6海带：能防止脂肪在动脉壁沉积，常用海带炖豆腐食用，有利降压。更多高血压饮食建议》》

7芹菜：有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。