远离衰老 远离十种美味食材
咸食
口味重，钠盐摄取超标，易引发高血压、水肿等问题。除了做菜时少放盐，还要提防一些加工食品钠超标，如罐头类。美国美容外科学会前主席拉纳·赫希指出，加速衰老的食物罐头等加工食品为了保鲜防腐，延长保质期，会添加不少钠。
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