拯救糟糕皮肤 6食物吃出天然美肌
冰清玉洁的白瓷美肌是每个女人的梦想。而污浊的空气、不规律的作息和饮食、工作的压力等原因让女人皮肤容易变得粗糙发黄。下面，小编就介绍几种食物，不管是在家还是办公室都可以享用，让你轻松拥有好气色和好肌肤。
红石榴抗衰老
红石榴是一种具有很强抗氧化能力的水果，它所蕴含的鞣花酸不但有助于防晒，而且对皮肤代谢有很好的促进作用，同时还可以减缓肌肤衰老。
葡萄抗氧化
葡萄中含有丰富的维生素、矿物质和类黄酮。其中，类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素白藜芦醇，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。而且，葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，对于肌肤非常有好处。
樱桃养气色
樱桃中富含的维C、维A和铁，可以舒缓皱纹、抵抗老化，让皮肤美白红润，更具好气色。樱桃可是相当好的养肌水果。
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