不要让隔夜的白开水流进你的口中

很多人都有喝凉白开水的习惯，尤其是喜欢把白开水倒在容器中冷凉，这些冷凉的白开水好多人都能喝好几天，其实这种做法是很危险的，我们喝过夜的白开水相当于喝进大量的微生物：

切忌不要让过夜的白开水流进你的口中

不少人家里都有个盛水的凉瓶，里面的凉白开水可以随时喝。但是，这种方便可能带来健康隐患。如果当天没有喝完，一定要倒掉。

这是因为，久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐，同时，难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分解。亚硝酸盐对身体的危害众所周知，它具有很强的与体内血红蛋白结合的能力，会妨碍血液正常的运氧功能。所以，开水最好当天喝完。

此外，现在很多家庭习惯饮用桶装水，看似密封良好的桶装水也应在三四天内喝完。因为，桶装水打开时间久了，细菌会顺着进水口溜进去，而且饮水机在出水时会形成负压，还不可避免地吸入部分空气，而空气中的细菌及微生物也会“乘虚而入”。如果不在短期内喝完，细菌就会超标，纯净水便不再纯净。

通过上面的文章我们知道了，为什么不能喝过夜的白开水以及有着怎样的危害，希望这些能够引起大家的重视，为了我们的身体健康在日常生活中尽量不要让过夜的白开水流进我们的口中。

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