越纯的水越会让你缺少营养物质

现在我们大多数的家庭或工作单位上都会饮用纯净水，因为他们觉得自来水中不仅有碱而且不好喝，但是你知道吗，并不是越纯的纯净水对我们的身体健康越好，相反会让我们缺少更多的营养物质：

越纯的水越会让你缺少营养物质

几千年前，我们的先辈们拥有许多人烟稀少、无污染的天然好水源。但到了今天，我国淡水资源人均占有量仅为世界人均占有量的1/4，现代人不得不通过购买商业瓶装水来满足我们的健康饮水需求。

我国目前有上万家企业生产纯净水(或称超纯水、蒸馏水)，大量使用的是反渗透法技术处理制成。它们大多以城市自来水为水源，在生产过程中清除水中杂质的同时，也过滤掉了水中*必需的矿物元素。

在自然界中，纯水是极罕见的，所以这种人造的纯水对人的细胞来说是个“异物”。水生理学专家明确指出，纯净水在失去矿物元素以后，它的水结构和功能也发生了相应的变化，水分子过分串联，变成线团化结构，不易通过细胞膜被*吸收。更糟的是，这种超纯水因为不含任何矿物质，就有较强的溶解能力，导致*细胞内的生命动力元素逆向渗透，向体外流失。所以在运动出汗后，体内盐分丧失较多，因而更不能大量饮用纯净水。

通过上面的文章我们知道了，越纯的纯净水对我们的身体健康越没有什么好处，长期的饮用这样的水会让我们缺少很多矿物质，希望这些能够引起大家的重视，为了我们的健康在日常生活中尽量饮用矿泉水。

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