人体缺钙后会导致什么后果呢

我们都知道*骨骼和牙齿生长需要钙的补充，但是如果我们身体得不到钙的及时补充，会对自己的健康造成危害，那么*缺钙后会导致什么后果？这是大家必须要知道的事情，下面小编就来给大家介绍下*缺钙后会导致什么后果。

*缺钙后会导致什么后果

钙一般是通过食物来补充，比如多吃牛奶、蔬菜，但是维生素D通过食物补充的量极少，其主要来源是在阳光下形成7-脱氢胆固醇，并在肝脏和肾脏经过两次羟化，才能形成维生素D发挥作用的活性形式。

*缺钙后会导致什么后果

(1)青少年青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳;乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦;偏食、厌食;蛀牙、牙齿发育不良;易过敏、易感冒等。 (2)青壮年一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。 (3)老年人成年以后，*就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒;脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛;牙齿松动、脱落;明显的驼背、身高降低;

*缺钙后会导致什么后果，所以大家在生活中必须要及时补充钙，这样自己的健康才会得到保障的，生活饮食中很多食物中含钙非常丰富，广大朋友一定要尽量多食用。最后祝大家的健康早日康复起来。