锌男人“性福”最必不可少的元素

性福是每个男性都所希望的事情，但是在现实生活中很多男性由于这样或那样的原因而不性福，那么你知道决定男人性福的元素是什么吗，下面我们一起来看一下：

锌男人“性福”最必不可少的元素

*内200多种酉每及大脑中的九种化学信号传递系统——神经传递物质的产生都离不开锌。锌对维持细胞的完整性、细胞增殖及免疫功能均有重要作用。男性*中含有高浓度的锌，因而性活动频繁的男性容易缺锌。锌还有协助维持大脑机能的作用。

推荐的摄入量标准800mg/天，但最新的膳食调查表明，中国男性锌的摄入量达到要求的不到1/3。含锌丰富的食品有海产品(牡蛎、贝壳类、海鱼类)、瘦肉等。

通过上面的文章我们知道了，锌是男性性福不不可少的元素，希望能够给大家带来帮助，所以如果男性希望自己性福的话，那么体内一定不能缺锌哦。

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