食道炎防治有什么常见办法

 食道炎防治办法有很多，但大家一定要结合自身的实际情况选择适合的办法，只有最适合的才是最好的，那么究竟食道炎防治办法有哪些呢?如下便是专家对食道炎防治办法做出的分析。

食道炎防治办法：

1、保持合理的体型：体重超重者宜减肥，因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重，以改善返流症状。

2、腹部减压：患者两手交叉，按摩腹部，生活中尽量避免使腹内压增高的活动，如穿紧身衣裤、扎紧腰带，过度弯腰等。

3、少食多餐：注意少量多餐，低脂饮食，可减少进食后返流发生的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。

4、戒烟戒酒：烟中含有大量的尼古丁，酒精中含有大量的乙醇，两者都是强烈刺激物，他们刺激胃酸的非常分泌从而加重返流，使得食管炎恶心循环。

5、改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液返流加重。睡眠时可将头侧的床腿垫高15～20厘米，对减轻夜间返流是一个行之有效的好办法。

上述食道炎防治办法是经过实践检验的效果比较好的办法，大家一定要积极把握，当然大家在把握了食道炎防治办法之后，还一定要积极到专业医院治疗这种疾病。