怎样预防食道炎的出现呢

在日常生活中食道炎疾病还是比较常见的，此病出现后给患者的伤害是非常大的，如果不及时的预防和治疗的话，就会影响到患者的生活，大家对食道炎疾病应该很熟悉了，因为它就出现在自己和身边人的身上，下面我们就一起家了解此病的一些预防措施。

食道炎的预防措施：

1、减少脂肪摄入。脂肪可延缓胃排空，刺激胆囊收缩与分泌，降低食管括约肌压力，烹调以煮、炖、烩为主，不用油煎炸。

2、减少进食量。饱食易导致食管下部括约肌松弛。进食应细嚼慢咽，少量多餐。晚餐尤其不宜饱食;睡前4小时不宜进食。

3、增加蛋白质摄入。刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加。因此食物中可以适当增加一些蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。

4、少喝酸性饮料、烟酒等。以防引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。

5、饮食宜少刺激性。少吃巧克力，烹调少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。

食道炎的早期症状：

1、胃内容物反流入食管及口腔。胸骨下烧灼感和胃内容的反流是本病最多见的症状，常在屈曲、弯腰、咳嗽、腹水、用力排便、头低位、仰卧等姿势而诱发或加重。也可因饱餐或饮酒、咖啡、果汁、非甾体类抗炎药的服用而诱发，反流有时引起口酸或口苦感。

2、吞咽时异物感或出现不同程度的咽下困难。病初因炎症造成限局性痉挛，可有间歇性咽下困难和呕吐。后期由于纤维瘢痕所致的狭窄，管径已缩小l/2左右，可出现持续性吞咽困难和呕吐。但反流和烧灼感常有所减轻。该病食管狭窄发生率约为10%，也有少数患者以此为首发症状。

3、胸骨后上腹部烧灼、隐痛等不适感。

胸骨后或心窝部痛一般为隐痛，重者可剧烈刺痛，放射到后背、胸、肩部，类似心绞痛。有报道，在非心源性胸痛受检者中16.9%为反流性食管炎引起。也有患者把烧灼感描述为灼痛。

4、少数咳嗽、喘气等呼吸道症状。

5、并发症：上消化道出血、食管狭窄、Barrett食管。食道炎的五大危害：

1、因为不思饮食、饮食不佳，可导致患者生活质量下降。

2、由于食管黏膜的病变，会导致食管糜烂穿孔、食管裂孔等病变，引起急性腹膜炎等病。

3、吸入性肺炎，慢性喉炎、慢性咽炎。

4、食管静脉破裂出血。

5、食管癌，可分为鳞癌和腺癌。

通过以上知识的介绍，相信朋友们对预防食道炎的一些措施有所认识了，食道炎其实也不是一种小病，我们大家都很清楚的知道，不管什么样的疾病只要出现了，就会对我们的身体带来伤害，所以说疾病的预防很关键的，只有提前预防，才能避免食道炎出现带来伤害。