反流性食道炎如何预防

 反流性食道炎如何预防?很多患者咨询这个问题，食道炎是消化系统吧经常见的疾病，所以大家一定要积极的把握，那么反流性食道炎如何预防呢?以下便是专家对反流性食道炎如何预防做出的分析。

晚餐反流性食道炎患者不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧。吃低脂饮食，可减少进食后返流症状的频率。而高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。

由于烟草中含尼古丁，可降低食道下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重返流;酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食道下段括约肌松弛，是引起胃食道返流的原因之一。避免乱服药物产生的副作用，应在医生指导下用药。就寝时床头整体宜抬高10厘米～15厘米，对减轻夜间返流是个行之有效的办法。

保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼。肥胖者应该减轻体重。因为，过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善返流症状。尽量减少增加腹内压的活动。如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

反流性食道炎如何预防?通过以上内容的介绍你知道了吗?如果您对此还有疑问的话不妨咨询我们的在线专家或者点击我们的在线咨询，他们会给您提供全天候的咨询服务。