孕妇腹胀的注意事项有哪些

孕妇在怀孕之后，身体都会出现各种各样的变化，腹胀也经常出现，这种情况对孕妇的生活造成了影响，同时也会影响孕妇的健康，因此当孕妇出现一些腹胀的情况时，一定要及时的进行调理，下面让专家介绍一下，孕妇腹胀的注意事项有哪些。

1、孕妈腹胀避免喝茶过量。茶叶中的单宁酸会妨害铁质吸收，咖啡因也会刺激肠胃，建议在餐后及两餐间饮用，并以发酵过的熟茶代替生茶，浓度也不宜过浓。

2、孕妈腹胀应避免易产气食物。孕妈腹胀就应该减少食用豆类、油炸食物、汽水、糯米、泡面，因为这些食物容易产生气，使得腹胀加重。

3、孕妈腹胀应减少甜食或精细食物摄取。甜食多为酸性食物，容易产生胃酸过多现象;而精细食物则缺乏纤维质，易使便秘情况加剧。

4、孕妈腹胀避免服用薏仁。薏仁具有利水功效，除非有特殊水肿状况，否则孕期不建议食用。

5、孕妈腹胀不要自行使用泻药。孕妈腹胀导致便秘严重时，可请医师开一些润滑的塞剂，千万不要自行使用泻药，以免引发子宫收缩，造成流产或早产状况发生。

温馨提示，宝宝来到世上以后，刚刚适应我们的环境，身体的免疫力都很差，也经常出现腹胀胀的情况，专家对于宝宝出现腹胀的情况也给介绍了一下，这些原因在生活中都很常见，新妈妈一定要了解这些内容，及时地帮孩子预防腹胀。