调理胃下垂的重点是什么呢

胃下垂这种疾病，看起来并不严重，一旦出现，患者会感觉到浑身不舒服，而且还会出现很多的不利后果，患者应该注意一些调养方法，以免病情严重，那么，胃下垂患者如何进行调理呢?我们一起了解一下，让患者尽快的恢复。

1、为了促使患者体质恢复强壮，增加腹腔内脂肪，适宜给予高蛋白、高热量、高含糖量的饮食，并鼓励尽量多吃富含脂肪的食物，争取尽快胖起来。

2、胃下垂患者的消化吸收功能大多数比较差，故食物的加工应该精细，所供给的食品要容易消化吸收，不宜太过于粗糙，有碍消化。

3、切忌一次饮用大量茶水。适量饮用黄酒，可鼓舞气血上行。但有上消化道出血史、或伴有肝病、酒精过敏者禁用。

4、禁忌吸烟、不能过量饮酒，当心慎用辛辣刺激性食品。

5、在下垂症状得到改善之前，要避免进食过饱，适宜少食多餐。流质和半流质状的食物，常易使下垂加重，也应避免。

6、必须少食多餐。这样既可充分消化，又可持续不断地供助米谷之气，鼓舞中气上行，以升陷举托。饮食必须高热量、营养丰富，且易消化，可选用羊肉、鸡肉、红枣、甘薯等。

胃下垂患者的有利因素有哪些

1、少食 ：胃下垂患者消化功能弱 ，每餐切忌过饱 ，可少食多餐 ，每日 4～ 6餐为宜 ，主餐主食不宜多 ，辅以蔬菜 ，加餐可加牛奶、 米粥、饼干、豆浆等。俗话说 ：“饭吃八成饱 ，到老胃口好”就是此理。

2、软食 ：尽量不要食油炸食物 ，避免生、冷、硬食物 ，进食蔬菜以菜叶为主 ，应限制果皮、粗纤维菜如韭菜、芹菜等 ;少食脂肪 ，但应注意摄入足量的维生素和蛋白质 ;可食面片、面条、粥、小花卷、小馒头、乳类、蛋瘦肉、鱼类 、食适量水果和杂粮。

3、淡食：以清淡食物为主 ，避免辛辣调味品如辣椒油、芥末、胡椒等 ;少食油腻厚重食物 ，尽量不用浓茶、咖啡、戒烟、戒酒 ,还 应注意不食过酸、过甜、过咸的食物和水果。

4、慢食：细嚼慢咽对胃下垂患者十分重要 ，细嚼使唾液和食物充分混合 ，利于消化吸收 ;慢咽则避免胃过度扩张 ，利于胃排空，减轻胃的压力 ，减少胃的负荷;细嚼慢咽可缓解病人餐后上腹胀的症状。

5、食后休息：饭后应卧位休息 30分钟以上 ，不要饭后百步走 ，更不能饭后剧烈活动 ，饭后胃内食物因直立和运动增加了胃内重力，可使胃下垂程度加重 ，但平时体育锻炼还是很重要的 、适当的、循序渐进的体育活动有助于胃动力和胃的张力增强，胃蠕动增加则减轻胃下垂。

在了解到这些不利的因素之后。我们应该注意保养方法，在饭后不要剧烈的活动，平时要注意多休息，不要吃得太饱啊，多吃一些容易消化的食物，有效地增强体质。患者也不要忽视治疗，以免病情严重，给自己造成更大的痛苦。