腹胀的预防办法有几点

腹胀的预防办法是大家比较关注的，据了解腹胀是多发病、慢性病，易反复发作，呈慢性经过，因而要治愈腹胀，需要一个较为艰难持久的历程。那么常见腹胀的预防办法是什么呢?接下来我们就来具体了解一番。

腹胀的预防办法：

(l)必须坚持长期服药：由于腹胀是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。一般来说，一个疗程要服药4～6周，疼痛缓解后还得巩固治疗 l～3个月，甚至更长时间。

(2)避免精神紧张：腹胀是一种典型的心身疾病，心理因素对腹胀影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈腹胀的关键。

(3)讲究生活规律，注意气候变化：腹胀病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

希望上述腹胀的预防办法能够给大家以帮助，据了解想要规避疾病伤害，患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健，正确选择腹胀的预防办法才能够帮助大家尽早实现疾病治疗目的。