哪些因素诱发了胃下垂的出现呢

说到胃下垂，朋友们多少有一些认识吧，发病之后胃部健康就会受到相当严重的侵害，此病是可怕的，而诱发胃下垂出现的因素有很多，这是朋友们应当去了解的知识了，来看看有哪些因素可以诱发胃下垂的出现呢，了解一下就知道了。

胃下垂的病因：

(一)发病原因，正常腹腔内脏位置的固定主要靠3个因素：1.横膈的位置和膈肌的活动力。2.腹肌力量，腹壁脂肪层厚度的作用。3.邻近脏器或某些相关韧带的固定作用。凡能影响造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活动力降低，腹腔压力降低，腹肌收缩力减弱，胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于松弛等，均可导致下垂。

(二)发病机制，由于病因及原发性疾病和体质的不同，其肌力低下的程度、韧带松弛的程度存有一定的差异，其下垂程度不同，临床表现也不同。如无力型者往往伴全身脏器下 垂，其悬吊、固定脏器的组织韧带全部为低张力。而慢性消耗性疾病或久卧少动者，往往是腹肌张力下降，膈肌悬吊力不足和胃肝韧带松弛为主，常不合并全身脏器 下垂。

胃下垂患者的饮食原则：

少食多餐，胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃，所以饮食调理第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可增加，每日4～6餐为宜。

细嚼慢咽，胃下垂患者的胃蠕动缓慢，如果狼吞虎咽。食物就会填在胃中，所以用餐速度要相对缓慢些。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增加胃壁张力。

食物细软，质地偏硬的食物进入胃内不易消化。还可能损害胃黏膜而促进胃炎发生。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。营养均衡，胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。

减少刺激，刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝。

防止便秘，胃下垂患者因胃肠蠕动比较缓慢，容易发生便秘，而便秘又会加重胃下垂。所以，患者应特别注意防止便秘，日常饮食中多调配些瓜果蔬菜。如果已出现便秘，可在清晨喝杯淡盐水，睡前喝杯蜂蜜，以缓解和消除便秘。

上述的这些内容为朋友们介绍的就是胃下垂这种疾病的诱发原因了，希望朋友们可以注意自己的生活质量，注意自己的饮食习惯，而且还应当多去了解一些关于胃下垂的知识，从而能帮助到我们去应对胃下垂，让胃部得到健康。