胃下垂患者的饮食注意事项有哪些

日常生活当中胃下垂是特别多见的，很多的朋友由于在饮食方面的忽视所以就会引发胃下垂的症状，这严重的给他们的健康带来了危害，并且影响着他们的正常生活，那么胃下垂发生以后患者的饮食注意事项有哪些呢，往下看就知道了。

胃下垂的饮食事项：

1、少食多餐：由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。还应该减少对胃部的刺激，刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重。

2、食物细软：若食物干硬或质地偏硬，如牛排、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。

3、营养均衡：胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。

4、动静相宜：胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。但要注意的是餐后不宜立即运动，应保证餐后有30~60分钟的休息，避免因食物重力的关系使胃下垂程度加重。餐前散步餐后卧是治疗胃下垂最好的方式。

5、细嚼慢咽：胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。

胃下垂的症状：

胃下垂是一种常见的慢性的消化系统病症，实际上，胃下垂并非真正意义的疾病名称，而是一种x线诊断名称。它是由于胃的固定韧带松弛、胃的形状改变以及胃的紧张力较低而导致胃的位置下移，由此引起一系列临床症状。正常人及短胖体形者胃多呈牛角形，紧张力较高，幽门比胃角低。均力体型者胃呈鱼钩状，紧张度适当，幽门与胃角在一个水平上。瘦长体形者胃呈长型，紧张力低，胃角下垂，低于幽门，如胃角切迹处低于两骼嵴间线水平，称之胃下垂，低于1cm～5cm之内为轻度胃下垂，大于10cm为重度胃下垂。

一般轻度胃下垂不伴胃炎，无明显症状，中重度胃下垂或伴有胃炎者可出现胃排空延迟、胃食物存留，致使病人感到上腹饱胀、嗳气、恶心、全腹胀，饭后加重，以及消化不良。病人常诉“胃弱”、“胃软”，不敢多吃饭，因饭后症状明显，久之病人食欲减低、消瘦，则更加重胃下垂程度，而且一般常用的胃药如抑酸剂、解痉剂往往效果均不明显。目前对于胃下垂的治疗以饮食调理、中医中药以及综合治疗为主。

胃下垂是指在x线检查中，发现胃的位置低于正常而言。本病的发生与身体的素质有关，比如平素或久病后身体消瘦，致使腹壁的紧张度发生变化，腹壁脂肪缺乏，或者肌肉松弛，腹压减低，以及支持脏器的组织无力与脏器本身无力，均可引起胃下垂。发生胃下垂以后会出现蠕动迟缓，紧张力低下，排空时间延长，导致机能改变。

以上的介绍就是有关于胃下垂患者的饮食注意事项了，一旦出现了胃下垂的症状以后，一定要注意自己的饮食，要少食多餐，平时注意饮食的清淡， 而且要多吃一些容易消化的食物，像是一些过于油腻的食物最好不要食用。