股骨头坏死患者如何保健

股骨头坏死的护理对于股骨头坏死的康复有着重要的作用。很多人认为治疗才是关键，其实股骨头坏死的日常保健同样重要。那么股骨头坏死患者日常如何保健?

一、股骨头及髋关节部位保暖。患者不能长时间的在潮湿的环境中坐卧，一定要注意股骨头和髋关节部位的保暖，以保证周围的血液循环通畅，这对患者的恢复有很大的帮助，所以患者不能忽视了。

二、戒烟戒酒远离股骨头坏死的原因。股骨头缺血性坏死是由长期使用激素类药物和酗酒等原因引发，所以患者要慎用激素类药物，并戒烟戒酒，也要相应的节制性生活，有利于患者的康复。

三、减轻股骨头的负重。*站立和走路时，股骨头是身体负重最大的部位，所以患者在生活中要注意减轻股骨头的负重，最好就是是拄双拐，防止股骨头再受重，出现塌陷等恶化情况。专家指出：患者不要认为拄双拐不雅观、不方便，与身体健康相比这些都不重要。

四、拄双拐：要克服拄拐不雅观的心理，去掉拄拐不方便的懒汉思想，坚持拄双拐。防止因再负重加重股骨头变形，这一点对股骨坏死的患者至关重要。笔者多次目睹同样程度的股骨坏死患者拄拐，不拄拐其预后有天壤之别。

股骨头坏死虽然可能会有严重的危害，但是只要我们做好治疗，做好日常保健也是可以好起来的。