股骨头坏死日常中有哪些预防法
据股骨头坏死专家研究表明,可通过控制股骨头的坏死和塌陷面积,在控制病情不再继续恶化的情况下,通过疗养,来达到恢复部分的目的,甚至恢复到正常活动的效果。那么股骨头坏死预防需要注意哪些问题呢?股骨头坏死专家列出如下几点,以供参考:
1、当股骨头塌陷后,不管采用何种股骨头坏死治疗方法,都是不能长圆的,且还会略有缩小,这是由于股骨头内的死骨吸收后不能马上充填新骨,造成过性缺损以致塌陷。
2、调理饮食:身体不宜过胖,适当控制饮食,饮食要营养丰富。减少高脂肪饮食、动物内脏,注意血液中的胆固醇,血脂含量不能超标。
3、尽量使用双拐:动是指髋关节的功能锻炼,一般在不负重的前提下,对改善局部循环,(据研究:当下肢轻度外展髂腰肌和股四头肌收缩时会引起骨髓内压增高10-20mmHg,作直腿抬高发现转子间髓内压升高5-30mmHg)减少破骨细胞活跃,减少脱钙,增强下肢肌力,重塑髋关节间隙,增大髋关节活动度数有很好帮助,是股骨头坏死日常预防方法之一。
专家着重提醒广大患者,对于预防的时候的拄拐问题,很多朋友都觉得这个问题是比较影响美观的,所以大部分的人都不愿意拄拐。专家再次提醒患者朋友,在股骨头坏死的康复阶段,是不益于骨头受太大的力的,特别是身体的重量都加在骨头处,是不利于治疗股骨头坏死疾病的。
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