久坐是诱发腰肌劳损的根本原因吗

腰肌劳损疾病是有着很复杂患病原因的一个疾病，一旦出现了腰肌劳损疾病，我们要根据所患疾病病因对症做好治疗。而且要根据所患疾病的原因做好对腰肌劳损疾病的预防，那么先来了解腰肌劳损疾病发病原因到底有什么?

①体弱、内脏病变。体弱、内脏病变也会使腰背部应激能力下降产生疼痛;妊娠后期腰部负重增加也容易产生腰肌劳损。

②急性腰扭伤治疗不当。腰扭伤在急性期治疗不彻底，使损伤的肌肉筋膜修复不良，产生较多瘢痕和粘连，致使腰部功能减低出现疼痛，常感腰部无力，阴雨天则腰酸背痛。

③腰椎先天性畸形。体弱、内脏病变如腰椎骶化、骶椎腰化(人的腰椎由5个互相分离的椎体构成，而骶椎的5个椎体则互相融合成为一块骶骨。腰椎骶化，是指第5腰椎与骶骨融合在一起共同构成一块骶骨;骶椎腰化即第一骶骨从骶骨块中游离出来形成第6个腰椎。这两种变异都是腰骶部的先天性畸形)、隐性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等组织缺少附着点，造成结构上的薄弱，当活动频繁或负重加大时，容易发生腰肌劳损。

④积累性损伤。久坐、久站或经常搬抬重物等，腰肌长时间处于高张力牵伸状态，受力大而频繁的组织会出现小的纤维断裂损伤，损伤修复后，遗留瘢痕和粘连，局部出现反应性炎症，导致腰肌疼痛。

⑤姿势不良，用力过猛或突然外力打击及弯腰搬重物时发生骶棘肌止点的撕裂伤。

⑥在湿滑地面行走，失足滑倒或下楼梯时滑倒。

⑦两人搬抬重物劳动中配合不当，放下时动作先后不一致，或一人不慎滑手，致使他人腰肌无准备地强力收缩，引起扭伤。

⑧一手提重物可使对侧骶棘肌剧烈收缩，有时也可致伤，如搬自行车或提重物上楼等。

⑨推、举、拉重物时，特别是用两手举起重物，均需要腰肌使用很大力量。

⑩其他，包括自高处跌下、平地滑倒、交通意外等均可引起腰部扭伤。此外，高速公路上的安全带损伤也日益为大家重视。

在通过认真阅读完小编的介绍之后，人们对腰肌劳损疾病的相关产生原因有了了解，能够了解了他的这些形成原因才能够帮助人们更好的去做好对于腰肌劳损疾病的预防和治疗。争取使人们真正有效地远离这样的疾病摆脱疾病的困扰，避免腰肌劳损疾病的发生给人们带来太多的危害早日远离疾病很关键。