重度腰肌劳损怎么缓解呢

腰肌劳损是一种很常见的病症，在现实生活中有很多这样的患者，一旦患有腰肌劳损就要重视日常的生活习惯，千万不要让身体处于劳累状态，否则就会很容易使病情反复发作，以下内容介绍的是，重度腰肌劳损的缓解方法以及，不及时治疗的严重性，让我们一起来看看吧!

缓解方法。

对于腰肌劳损这种病，我建议你可以采取综合治疗的方法进行治疗，这种方法也就是在采取一些治疗方法的同时，要注意调理你的身体，并且还要加强你的身体锻炼，尤其是腰部的锻炼。

另外，你还可以采取物理治疗的方法来进行治疗，这种方法可以达到、消炎、止痛、活血化淤、促进血液循环的目的，这种方法就是通过一些特殊的活动和一些物理仪器来达到治愈疾病的目的。

除此之外，你还可以通过适当的加强身体锻炼来缓解你的病情，尤其是要加强你腰部的锻炼，多做一些类似于太极拳等的运动，要知道，有一个良好的身体对病情的恢复有很大的帮助。

腰肌劳损不及时治疗会怎么样?

一、对患者身体的危害。腰肌劳损的危害首先表现在患者自身，早期患者经常感觉针刺样疼痛，随着病情的进展，腰肌劳损患者的疼痛也日益加重，经常夜不能寐，有时还伴有膝盖疼痛，随后进展到跛行，转身、髋关节外展、内旋均不能顺利进行。到了后期，如果造成塌陷，还会导致残疾，遗憾终身。

二、发病时患者首先感到下背部酸痛，腰部僵直感，以后逐渐加重而发展为剧烈疼痛，疼痛由腰部、臀部、髋部开始，向下沿大腿后侧、腘窝、小腿外侧和足背扩散，有时有烧灼样或针刺样疼痛，长期的疼痛会严重影响生活。

三、一般坐骨神经所产生的疼痛是由于临近组织病变突出或弯曲变形等压迫坐骨神经引起的，因此腰肌劳损危害其实只是一种症状，真正的病因隐藏在内部。这些疾病如果不能够得到及时治疗的话，病情加重会对身体造成很大的伤害。

四、患者喜卧向健侧，病侧下肢髋膝部微屈，重心移向健侧。日久大腿后方及小腿的肌肉松软无力，腰肌劳损危害可导致轻度肌肉萎缩。多次反复发作后，少数患者可出现两侧腰肌劳损，并出现大小便失禁及性生活障碍等。

五、对患者心理的危害。腰肌劳损进展到一定程度，患者会出现跛行的症状，许多年青的患者因为受不了周围人的嘲笑而心理压力增大，产生自卑心理，甚至有的患者会产生轻生的念头。另一方面，患者不能正常工作，这样使原本以患者为的家庭经济来源减少，在治疗腰肌劳损的时候需要的费用也经常成为许多家庭的负担，因此许多家庭因为不堪重负，也常有分崩离析的现象发生，每年因为腰肌劳损而导致离婚的事件也非常多。

关于对腰肌劳损的讲解，大家一定有了深刻的认识，所以对于患者来说，一定要坚持有效的治疗措施，在治疗期间还要改掉不良的生活习惯，让身体得到充分的休息身体才会恢复的更好更快，如果不加重视的话就会难以康复，同时还会使病情反反复复发作。