对于肩周炎该怎么样来治疗呢

对于肩周炎这个疾病的发生我们在日常生活当中还是应该提高警惕的，肩周炎的发生多是因为出现了过度的劳累而造成的，为此我们在日常生活当中对于这个疾病是一定要及时的去治疗的，那么对于肩周炎这个疾病的发生该怎么来治疗呢？

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

治疗

目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。

自我按摩的步骤及方法为：

1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。

4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。

自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。如果老人患了肩周炎以后，要多注意对肩周炎进行一些自我的按摩，可以通过上面介绍的几个步骤进行治疗，特别对于时间很长的肩周炎来说要采取一定的保守治疗，平时多注意肩部关节的一些活动，不能长时间处于一种姿势，多注意劳逸结合，如果发生了肩周炎之后一定要注意休息。

有关于肩周炎这个疾病的治疗方法我们上文已经给朋友们做出来了详细的介绍了，希望这些可以给广大的患者朋友们带来帮助，所以我们在日常生活当中对于肩周炎这个疾病一定要做好相关的预防工作，注意劳逸结合积极预防肩周炎发生。