慢性咽炎该如何保养?

目前有这样的现象，慢性咽炎已经成为很多人最担心的五官疾病，只是针对慢性咽炎，由于目前治疗的方法很多，让很多的慢性咽炎患者不知道该如何选择。

慢性咽炎应重视日常的饮食调理

专家表示，慢性咽炎的药物治疗虽然重要，但不可忽视日常的预防调理。其中，中医饮食调理要遵循以下原则：

1、宜食。水果：橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、西瓜、鸭梨、苹果、桃子等。蔬菜：青菜、大白菜、胡萝卜、番茄等。水及清凉饮料：可常饮绿茶、菊花茶，但饮料不能太浓。

2、忌食。咽炎患者要少饮酒，少吃刺激性食物，应忌食姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物，因为此类食物易加重慢性咽炎。

3、热食。中医认为，人之热腹不宜承受过多的冷食，即使在盛夏，也不主张多进冷饮，尤其是体虚老人，更不宜冷食。

4、节食。对于节食，古人有很多精辟的见解，如“食无求饱”、“不欲过饥、饥则败气”等。

5、熟食。食物经高温煮熟，可以杀菌灭毒，分解对*有害的物质。

6、清食。咽炎患者应以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火，柔嫩多汁的食品，日常饮食重在清肺养阴、化痰散结。

7、药食。我国自古就有“药食同源”的说法，认为一般食物均可入药，以预防和治疗疾病。

8、博食。所谓博食，就是不偏食。以满足*对脂肪、蛋白质、糖类、维生素和微量元素等营养素的需求。

9、配食。即饮食调配。应注意粗细杂粮的搭配，荤素食的搭配及寒热性的搭配。

通过上文对慢性咽炎的介绍，希望能帮助慢性咽炎患者更深一步的了解慢性咽炎，也能正确认识慢性咽炎积极配合治疗。