多吃B族维生素食物预防慢性咽炎！

生活中，不少的慢性咽炎患者都有这样的心理，担心慢性咽炎治疗难度大，钱花了不算，还痛苦，这里五官专家提醒：其实只要去专业的五官医院进行科学治疗并不困难。

咽炎主要分为急性咽炎、慢性咽炎和萎缩性咽炎。急性咽炎是咽粘膜、粘膜下组织及其淋巴组织的急性炎症，常为上呼吸道感染的一部分。咽炎如何保健呢?下面是咽炎的饮食保健。

咽炎的饮食保健是什么呢?

1.咽炎患者应吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

2.咽炎患者多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

3.咽炎患者少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

以上对于慢性咽炎做出的详细介绍，希望对我们的慢性咽炎患者有帮助，同时针对慢性咽炎主要在于防治，不管你目前慢性咽炎的病情程度怎么样，任何的病都在于早治，这样才能减少慢性咽炎病情给自己带来的伤害。