慢性咽炎都有哪些饮食禁忌

很多人们在早晨起床之后，会明显的感觉到嗓子部位非常的不舒服，像是卡住了异物吐又吐不出来，这种感觉会让人们在清晨的时候就会比较的烦躁，不仅影响到一天的精神状态，如果不能够及时进行正规检查，一旦真正患有慢性咽炎不能够在饮食上注意禁忌，就会加重病情，那么，慢性咽炎都有哪些饮食禁忌呢？

1、忌暴饮暴食

如吃饭不能保证时间和质量，科导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。

2、忌饮食过冷、过热及进食过快

饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物(如草棍、鱼刺)扎破黏膜，加重炎症。

3、忌刺激性食物

忌烟、酒、浓茶、咖啡、可可以及葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。辛辣刺激性食物使pN部熟膜经常处十允血状态，加重咽部不适症状。

4、忌油腻、煎炸等炽热性食物及偏食

有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害伯发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。

吸烟是很容易引起慢性咽炎发生的

患上慢性咽炎最常见的原因是长期的烟酒过度。经常吸烟的人会觉得一会儿不抽烟就会觉得抓心挠肝的难受。记得和男朋友坐动车出差到外地，动车是全程戒烟的，我这男友就受不了了，在列车停留他站的时候也会下车抽几口。一些不良的生活习惯是导致慢性咽炎的主要“帮凶”，首当其冲的就是吸烟。研究发现，长期吸 烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，被动吸烟和主动吸烟对咽喉部导致的刺激几乎是一样的。

生活中，大家知道 引起慢性咽炎的因素有很多，有调查显示，在慢性咽炎患者中有60%的是烟民，并且大部分是病情相当严重的。男性咽喉炎患者吸烟比率很高，尤其是烟龄长或每 日吸烟超过10支以上的人，因其咽部粘膜抵抗力差，遇有不同因素刺激，容易发作咽炎。在慢性咽炎的病因中可以发现，长期烟酒过度，以及受粉尘、有害气体的刺激，都可引起本病。

吸烟是慢性咽炎、慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现，长期吸烟可诱使咽喉粘膜炎症，并且使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，粘膜下腺体增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改变，容易阻塞细支气管。

温馨提示，慢性咽炎疾病的反复发作会给患者增添无数困扰，时间久了会击垮患者的自信心，甚至容易产生自暴自弃的念头，为了保障治疗的效果，患者一定要注意饮食的合理性，不能够吃过热或者是过冷的食物，在饮食过程中不应当进食速度过快，否则容易给咽喉部位增添负担，使炎症更难以消除。