慢性咽炎的饮食调理是什么呢

专家介绍：秋冬是一个比较特殊的疾病，疾病较为高发，但实际上，秋冬也是一个养生的好季节，就以咽炎这种秋冬高发疾病来说，如果采取一些的保健措施，那么咽炎的发病率就会大幅度下降，而在治疗上也同样是如此。

饮食调理咽炎是一个非常好的方式，一般来说，咽炎的治疗并没有特效药物，需要一定的时间调理才能痊愈，下面，就慢性咽炎的饮食调理方式进行介绍：

慢性咽炎的饮食调理

1.慢性咽炎患者应少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

3.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：

绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。

百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

饮食调理方式固然好，但若是能与运动调理综合使用，那么效果会更加理想，无论是在预防，还是在治疗上，两者的综合作用都是非常明显的，运动方式最为本质的目的就是在于增强身体免疫力，增加抗病能力。