近视眼应当如何预防

对于近视眼疾病的出现大家并不是特别的少见了吧，这个疾病的发生给患者朋友们的健康造成的危害比较可怕，为此我们平时的日常生活当中对于近视眼疾病的发生是一定要重视起来，那么近视眼应该如何进行预防呢，一旦发生又该如何治疗呢?

怎样预防近视眼：

1、防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。

2、必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。

3、不要偏食挑食，不要过多吃糖。

4、不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。

5、教室要有良好的照明条件，桌椅高低要适宜，教室大小适宜，黑板的距离要适中，不能近于2米，远不能超过6米，学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字迹要清楚。

6、上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用手揉揉眼睛或闭目半分钟，对预防近视有一定的帮助。

近视眼的治疗：

1、目前学术界认为治疗近视的最好方法仍是配戴眼镜但应严格遵守以下配镜原则：由有验光资格的验光师进行准确验光：年龄不足15岁的青少年应散瞳验光;采取低度矫正原则，即选择矫正视力达到1.0(或最好视力)中最低度数镜片;应到正规眼镜公司或眼镜店配镜。

2、 手术治疗：目前比较普遍采用的是准分子激光手术治疗，其中准分子激光角膜原位磨镶术(LASIK)效果较好。但激光手术并不能控制近视的发展及并发症的发生，因此应在发育停止后或近视屈光1-2年不再加深的情况下酌情选择激光手术。其它手术方法由于不确切疗效应慎重采用。

在利用准分子激光治疗近视眼时，必须进行严格的术前检查，通过计算机严密计算，严格控制激光能量及激光范围。同时，实施手术的医生要具备良好的手术技术，才能使患者获得好的治疗效果。此外，虽然此手术安全可靠，效果稳定，但并不是所有的近视眼患者都适合做准分子激光治疗。其适应条件为：年龄在18岁—50岁之间，近视屈光度数在 2.0D—15.0D之间，散光范围在 4.5D以下，近视度数在两年内无明显变化，远视在 6.0D以下，无眼部的急慢性病变及眼科手术史，无糖尿病﹑胶原性疾病和疤痕体质者。另外，术前戴软性角膜接触镜者需停戴两周，戴硬性(OK)角膜接触镜者需停戴一个月。

需要注意的是：经常参加拳击、摔角、武术、或其它身体接触性的运动的人不适合做这种手术，故选择手术前请三思。

有关于近视眼疾病的预防及治疗的方法就先给您介绍到这里了，近视眼疾病的发生给患者朋友们的健康造成的危害还是比较严重的，为此我们平时的日常生活当中对于近视眼疾病的发生是一定要及时的去正规的医院进行检查和治疗。