怎样让奶水多起来

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我刚生产没几天,吃了一些有营养的骨头汤和鱼汤,但是奶水总是不够宝宝吃。我想问,怎样让奶水多起来?
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王少为 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
产后乳汁比较少有可能会影响到母乳喂养,要多喝一些鲫鱼汤,猪蹄汤等都能够下奶。而且要让宝宝多吸吮,孕妈要保证充足睡眠、休息,做到生活有规律保持好的心情,这样才可以让乳汁增多。
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产后乳汁比较少有可能会影响到母乳喂养,要多喝一些鲫鱼汤,猪蹄汤等都能够下奶。而且要让宝宝多吸吮,孕妈要保证充足睡眠、休息,做到生活有规律保持好的心情,这样才可以让乳汁增多。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

乳汁减少一定要放松心情,不能过于紧张焦虑,要注意休息,还要注意饮食,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,喝一些有营养的汤汁,也可以适当的多运动一下,都有利于乳汁的分泌。

吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

产后多吃点促进乳汁分泌的汤水,如猪蹄黄豆汤,豆腐鲫鱼汤,王不留行鸡蛋汤,通草水等,多吃点含蛋白质的食物,如鸡蛋,鱼,肉类,多吃点蔬菜,水果。不能吃辛辣的食物。促进乳汁的分泌,此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后奶水的多少在临床上主要是跟泌乳素有关系,另外跟饮食也有很大的关系。如果要使奶水增多,建议多喝汤水,比如多煲一些鸡汤、鱼汤、瘦肉汤、骨头汤,多喝这些汤水会使奶水增多。另外也建议多喝一些牛奶,也会使奶水增多,这样才有利于婴儿哺乳,才能使婴儿正常的生长和发育,才能达到充分的母乳喂养。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

让奶水多起来的小妙招有:补充营养,多吃一些牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等来增加自身的营养。加强宝宝的吮吸,当宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会明显的翻倍增长,避免服药,保持乳母良好的情绪。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

奶水跟乳房软没有关系,奶软软的不是没奶水,奶水是边吸边产的,奶软软的说明乳腺通了,这种感觉是正常的,宝宝吃完了就会软软的,慢慢的就会有新的乳汁的。要坚持多吸,多喝点鲫鱼汤。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等