怎样预防尿道炎

尿道炎是尿道黏膜的一种炎症，好发于女性朋友，并且容易反复发作，发作时尿频、尿道刺痛、血尿，令人难以启齿。给患者的生活和工作带来诸多不便，那么尿道炎可以有什么好的方法来预防呢?下面我们来了解一下。

1.多喝开水。早晨起床空腹喝杯白开水冲洗“内环境”，日间可根据自己的饮水量适当多喝些清淡的水，少喝糖水饮料。大量出汗以后，更要补充足量的水分。

2.勤排小便。

3.炎热天气穿的内裤不宜过小或太紧，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。要注意个人卫生，勤洗澡、勤换内裤。

4.大便后卫生纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。

5.为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗力，应保证充足的睡眠。

6.增加饮食中的纤维素及减少食盐、精糖、蛋白质的摄入量，必要时还需减少钙的摄入，少吃动物内脏及油腻食物。

7.保持情绪乐观，适时调整心态，舒缓紧张的心情。

8.要多活动。

9.对有可能引起尿路结石的其他疾病要及时治疗，如尿路感染、痛风、甲状旁腺功能亢进等。

10.根据医生指导，对尿路小结石可服药促其排泄。

以上是专家给您的一些预防尿道炎的方法，希望您学习采纳，远离疾病的困扰。如果患上此病，一定要尽早到正规医院确诊治疗，也要保持良好的心态，尽早的恢复到学习工作当中。祝您身体健康。