阿尔茨海默病预防有哪些办法?

阿尔茨海默病是一种常见的老年病，说到这里很多人就会说什么常见病，这种奇怪的病名字都没有听说过，老年痴呆大家听说过吗，阿尔茨海默病和老年痴呆是一种病，不过叫法不同而已，阿尔茨海默病对老年人的危害挺大的，那么，阿尔茨海默病预防有哪些办法?

一：阿尔茨海默病治疗起来比较麻烦，这就需要大家探讨阿尔茨海默病预防方法，老年人平常可以多吃一些补脑的食物，哪些食物可以补脑。

中医讲究，像形的食物可以同补，比如说，肾豆比较像肾，吃了就可以补肾，核桃比较像人的大脑，吃了就可以补脑。很多老年人就会说了，核桃可以补脑，每天就加紧的吃，但是什么食物吃的过程中都有一个度，核桃每天吃二到三个补脑的最合适。

二：老年人为了预防得老年痴呆平常可以多用脑，有条件的可以上老年大学，没有条件可以在家把读书过程中学过的东西重新学一下，这些知识可能很多的老年人早日遗忘。

综上所述，阿尔茨海默病预防不外乎两种方法，一种是可以多吃一些补脑的食物，来达到健脑的目的，另一种就是多用脑，多用脑的方法除了以上介绍以外，还有很多，老年人可以把丢弃了很多年的织毛衣活重新找回来，把毛衣织上花纹，这些都是用脑的好方法。