预防四肢抽搐的方法主要是什么呢

现如今，有不少人出现了四肢抽搐的现象，这除了是由于缺钙引起的，还可能是由于一些疾病因素导致的，比如癫痫病、狂犬病等，大家要想避免此现象的发生，应注意做好平时的预防工作，下面就给大家介绍下预防四肢抽搐的方法。

1、针对病因积极治疗原发病来预防。例如癫痫病人需按医嘱服药，如果突然停药，即使是1天~2天，都会导致癫痫抽筋的发作。又如小儿高热易抽筋，及时退热可预防抽筋;破伤风病可引起抽筋，所以要打破伤风疫苗预防破伤风病;狂犬病会引起抽筋，预防狗咬伤很重要，万一被狗咬伤，要立即到医院诊治; 对患狂犬病的家畜应立即杀死;缺钙会引起抽筋，所以小孩要补足钙(多吃含钙食物，必要时服葡萄糖酸钙、钙片等)，同时要多晒太阳，服食鱼肝油等。

2、预防腓肠肌抽筋，要在剧烈运动前或游泳前做足准备运动、热身运动。为防止晚上睡觉时该处抽筋，白天不可过度疲劳，晚上勿使腿部受凉。

人们出现了四肢抽搐的现象，给患者自身造成的影响是非常大的，大家对此应提高重视，做好平时的预防工作，避免四肢抽搐的现象发生。倘若患者在平时出现了四肢抽搐的现象，应及时到正规的医院接受治疗。