要如何避免抽搐出现呢

很多患者在平时不注意的时候，就会开始有出现了明显的抽搐，其实这种情况，是让很多人都感觉到很痛苦的，抽搐的危害还是有的，如果疾病是呈现的比较严重，则会对人的身体造成很大的危害，现在很多患者都很紧张抽搐这种疾病，那么我们要怎么去避免呢?

1.针对病因积极治疗原发病来预防。例如癫痫病人需按医嘱服药，如果突然停药，即使是1天~2天，都会导致癫痫抽筋的发作。又如小儿高热易抽筋，及时退热可预防抽筋;破伤风病可引起抽筋，所以要打破伤风疫苗预防破伤风病;狂犬病会引起抽筋，预防狗咬伤很重要，万一被狗咬伤，要立即到医院诊治;对患狂犬病的家畜应立即杀死;缺钙会引起抽筋，所以小孩要补足钙(多吃含钙食物，必要时服葡萄糖酸钙、钙片等)，同时要多晒太阳，服食鱼肝油等。

2.预防腓肠肌抽筋，要在剧烈运动前或游泳前做足准备运动、热身运动。为防止晚上睡觉时该处抽筋，白天勿过度疲劳，晚上勿使腿部受凉。

缺钙3种表现

儿童期尤其是婴幼儿正处于生长发育的快速阶段，对钙的需求也相应较大，因此缺钙会引发一些比较严重的问题。

1. 宝宝轻度缺钙可表现出以下一些症状，如烦躁、好哭、睡眠不安或易醒、易惊跳、多汗、出牙落后等。

2. 缺钙严重者可引起佝偻病，甚至引起各种骨骼畸形，如方颅、乒乓头、手镯或脚镯、肋骨外翻、鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿等。

现在很多患者都有缺钙的情况，身体内一发生缺钙，很多时候手脚就会开始抽搐的，这是一种很简单的缺钙的表现，所以一旦发生抽搐不要紧张，可以开始从饮食补充钙物质，或者是可以买钙物质的药丸来添加，缓解钙物质的吸收，缓解抽搐等现象。